减脂增肌 (简体)

    减脂增肌 (简体)
    簡體中文版

    作者:
    陈伟
    出版社:
    中国轻工业出版社
    出版日期:
    07/01/2021
    EAN:
    9787518434640
    庫存量:
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    本书从代谢、营养、运动、睡眠等多个角度,用易懂的语言向广大读者解释减脂增肌的原理,附个性化的饮食运动方案。“授之以鱼不如授之以渔”,手把手教读者做美味营养、好看易做的减脂增肌餐,以及简单有效、目标清晰的减脂增肌运动。

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