糖尿病飲食指南:掌握GI值搭配,輕鬆穩定血糖值

    糖尿病飲食指南:掌握GI值搭配,輕鬆穩定血糖值
    繁體中文版

    作者:
    陳偉
    出版社:
    四塊玉
    出版日期:
    07/10/2020
    EAN:
    9789865510268
    庫存量:
    購買後立刻進貨
    原價:
    $30.30
    采風價:
    $25.80
    +
    -
    加入購物車
    糖尿病也可以吃得很豐盛!
    學會計算GI值,掌握正確分量,
    高蛋白、低脂肪,營養補對了,
    享受美食也能健康零負擔!

    本書特色

      輕鬆掌握一天所需分量
      不用再為秤量斤斤計較,雙手就是你的好幫手,利用「手掌法則」,讓你一天所需的食物分量盡在掌握中。

      食材營養成分全方位解析
      從熱量到關鍵營養素,該怎麼烹調控糖最有效,一次吃多少最剛好,來自專家最精準的建議,每一口都吃得安心又健康!

      食材選擇最講究
      低GI、低GL、高蛋白、低脂肪;選擇多樣不單調,最科學的配餐方法,讓你血糖愈吃愈穩定,輕鬆揮別高熱量!

    顧客評論:


    此作者的其他作品

    買了這本書的人也買了