●心理勵志．人文社科雙料暢榜作家吳若權跨領域全新作品●

●首度結合「心理 x靈性x商管」，追求幸福的時間之書●

 

年少的浪擲歲月，是因為無知；

大人的揮霍青春，是想要無憾！

 

　　所有時間管理的觀念與技巧，

　　並非指導你如何駕馭時間，

　　而是讓你學會透過時間與自己保持和諧的關係。

 

　　吳若權斜槓多重身分，在作家、講師、廣播、顧問、家庭照顧者角色中自由轉換，在如此忙碌多工的環境中，還能怡然自得，這本書就是他在「時間」底下的觀察與實驗。

 

　　以「追求幸福」目標切入，傳授工作與生活的各種掌控時間的技巧！時間過得快或慢，並非關鍵，而是要能活在充實而沒有虛度的感覺裡。

 

　　時間管理，不只是為了提升工作效率，也能讓人生更自在！

 

　　時間vs.自己

　　暫時的休息絕不是罪惡，而是在忙碌中懂得自我疼惜。

 

　　時間vs.思維

　　把每件待辦事項都賦予「自主的意義」，化被動為主動的態度轉念。

 

　　時間vs.生活

　　「金錢」與「時間」的對價關係，不是絕對數字可以衡量，而是一種主觀上呵護自己的感覺，這是無價的。

 

　　時間vs.技巧

　　在規劃行程表時，是一個點到線、由線到面的整合技術，要特別留意的關鍵觀念是：要拼盤，但不要拚滿。

 

　　時間vs.心靈

　　時間管理，不是要你爭取時間，去做更多的事。而是要你聚焦於做與自己人生使命有關的事，並活得更寫意輕鬆。

 

本書特色

 

　　 打造台灣職場必備的「權式時間術」！

　　 貼合人心的溫暖案例，搭配35個實用練習。

　　 可運用於工作、生活各個層面，實現人生目標。

　　 附獨家圖表範例說明。