找回愛與尊重的自尊課

    找回愛與尊重的自尊課
    繁體中文版

    作者:
    蘇絢慧
    出版社:
    三采
    出版日期:
    05/03/2019
    EAN:
    9789576581458
    庫存量:
    1 - 3 週
    原價:
    $22.40
    采風價:
    $17.70
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    ║ 臺灣第一本探討華人社會「低自尊」現象專書 ║
    人生總會遇到自我懷疑的時刻,我們該如何面對?
    別讓「低自尊」人格,影響你一生!

      ♦ 華人世界最受信賴的諮商心理師 蘇絢慧 最新自我療癒力作!♦
      當你願意把自己視為「生命中最重要的人」,
      世上再沒有任何人事物,足以否定你的存在。

      ♦
      我們的心裡,有個「內建翻譯系統」,
      這個翻譯系統的主機,正是心理學所說的:「自尊」。
      ♦

      自尊,會讓我們的內心形成對自己的感受、評價,
      自尊的高低、穩定與否,會影響自己如何翻譯外界訊息,
      別人的話語,對自己是友善還是敵意?
      工作、感情的不順,是對自己的否定,還是生命給我們的提醒?

      40堂獻給低自尊人格的自尊課,
      陪你面對內在的不安、焦慮、恐懼,為內心找回安定的力量。
      當我們能安心成為自己,就能在關係裡自由自在。

      不用去追逐別人眼中的璀璨,
      好好成為自己這一顆鑽石,
      看見及肯定自己身上的光芒,
      就能在眾聲喧嘩中,擁有堅定自信的內在之光。
     

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