思秋期:逆齡抗老不生病,迎接幸福晚年的60個身心保養術

    思秋期:逆齡抗老不生病,迎接幸福晚年的60個身心保養術
    繁體中文版

    作者:
    和田秀樹
    出版社:
    時報出版
    出版日期:
    02/21/2017
    EAN:
    9789571368894
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    人生歷程就像四季,到了40~60歲,彷彿走進秋天。
      身體機能大不如前、情緒多愁善感、荷爾蒙減少、性欲減退……
      原因就來自於大腦前額葉的老化!

      小孩轉變成大人的時期稱為「思春期」(青春期),而大人轉變成老人的時期就是「思秋期」。
      思春期時,體內的性荷爾蒙泉湧而出,我們由中性分別變成男性和女性;
      而思秋期時性荷爾蒙減少,我們便由男性和女性再次趨向中性化。
      很多人在思春期時煩惱著將來要成為什麼樣的大人,急於確立自我認同;
      思秋期也該思考如何成為有魅力的老人,否則等到身體及大腦都老化就來不及了。

      本書介紹思秋期應有的身心保養,以及抗齡飲食的最新醫療資訊。
      從醫學觀點提供實用對策,輕鬆改善更年期不適!
      另外特別收錄知名作家林真理子與作者的對談,從兩性立場談論該怎麼度過思秋期。
      從身體保健、心理調適、飲食建議到醫美療法,由內而外凍齡青春不怕老!
     

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