愛妻省力便當:假日3小時放手煮,平日零負擔,省時瘦身大救星!

    愛妻省力便當:假日3小時放手煮,平日零負擔,省時瘦身大救星!
    繁體中文版

    作者:
    貝蒂做便當
    出版社:
    野人
    出版日期:
    09/29/2021
    EAN:
    9789863846024
    庫存量:
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    原價:
    $37.50
    采風價:
    $31.90
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    天天做便當,做到心累眼神死,
    平日下廚零負擔╳省時瘦身大救星,就是這一本!

    ────跟著貝蒂學────
    常備料理備餐祕訣╳多日菜單編列技巧╳省時省力健康料理
    \煮婦、煮夫料理進行式,週間輕鬆煮/

      〔以前的你〕
      早上拚命爬起床料理OR下班衝回家煮飯。

      〔未來的你〕
      享受每天多睡30分鐘的小確幸,下班悠哉去全聯補點生鮮回家煮。

      ➤假日做便當好處多——
      ●○周末一次煮,食材節約不浪費,省下更多伙食費。
      ●○假日料理沒有趕出菜的時間壓力,更能享受做菜的愉悅感。
      ●○週間省下更多料理時間,心理壓力大大減輕。
      ●○不再被平日需每天做菜的時間制約,換得更有彈性及餘裕的生活步調。

      ➤誰適合假日做便當——
      ✔晚上沒空下廚的忙碌上班族。
      ✔執行省錢計劃的外宿學生或小資族。
      ✔平日無人幫忙照顧孩子的家庭主婦(主夫)。
      ✔飲食控制中不想外食破功的減重族群。
     

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