10秒立見效!穴道拉伸舒展操:解救身心的痠僵痛!

    10秒立見效!穴道拉伸舒展操:解救身心的痠僵痛!
    繁體中文版

    作者:
    斎藤充博
    出版社:
    邦聯文化
    出版日期:
    07/06/2020
    EAN:
    9789865520045
    庫存量:
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    原價:
    $31.20
    采風價:
    $26.50
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    「穴道」+「伸展操」
    想像穴道的位置、
    邊用伸展操拉伸身體。

      >>重點1 可以照顧到自己摸不到的背部穴道
      >>重點2 只要「大概」知道穴道位置即可
      >>重點3 明明不痛,卻感覺很有效!

      伸展操,顧名思義就是拉伸肌肉的運動。大家以前上體育課時,都做過各種健康操來暖身吧!我們在體育課做的健康操確實也算是伸展操,但那只不過是伸展操世界裡的一小部分而已喔!

      其實,還有其他更多伸展操,比起體育課做的健康操還要更簡單、更有效率,而且也更舒服。所以請大家一定要看這本書,親身體會「做伸展操一點也不痛苦」。

      【肩頸痠痛、腰痛、頭痛好難受】
      【經常需整天久站,擔心虛寒、水腫問題】
      【長時間盯著電腦、手機,眼睛實在是很疲勞】
      【應付人際關係,覺得心力交悴】

      ……諸如此類的各種毛病,是不是造成你身體和心靈的不適呢?
      來做穴道拉伸舒展操將它們一掃而空吧!

    顧客評論:


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