睡眠书 : 一觉睡到大天亮的高效酣睡术 (简体)

    睡眠书 : 一觉睡到大天亮的高效酣睡术 (简体)
    簡體中文版

    作者:
    西多昌规
    出版社:
    中国友谊出版公司
    出版日期:
    05/01/2019
    EAN:
    9787505740846
    庫存量:
    購買後立刻進貨
    原價:
    $30.40
    采風價:
    $27.40
    +
    -
    加入購物車
    《睡眠书 : 一觉睡到大天亮的高效酣睡术》是日本医学博士、睡眠医疗执业医师西多昌规结合医学观点,为大家推荐具体的“好睡眠”方法和观念。从人体睡眠机理的分析研究到科学有效的睡眠技巧,包括时间安排和居室环境改变等实际的生活中涉及的方方面面,做了详细具体的介绍,能给到有睡眠障碍的人全面的帮助。

    顧客評論:


    此作者的其他作品

    買了這本書的人也買了