睡眠书(简体)

    睡眠书(简体)
    簡體中文版

    作者:
    许良
    出版社:
    上海交通大学出版社
    出版日期:
    09/01/2026
    EAN:
    9787313350718
    庫存量:
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    原價:
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    失眠,如今严重影响着人们工作学习生活。本书为医学科普书籍,以文字叙述为主,图文并茂。本书首先,简要回顾从师良医成医之路,与学生亦师亦友共践行,及“从肝论治”治疗失眠。通过几个典型失眠症案例开始,生动刻画临床细节,直击当代社会百姓常见的病因。由此做脉络,深入浅出阐述这些病因引起失眠的机理。随后介绍常见治疗睡眠的中成药及单味中药,普及在使用这些中成药和中药的“误区”。最后,推荐防治失眠的方法,结合生活行为方式改善,为生活中形形色色饱受失眠困扰的人群带来福音。

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