森下典子習茶25年的點滴紀錄，正是茶道真味。
茶人共同推薦，
讓人一讀再讀、簡單與美的心靈讀本。

　　啊，還好有來！每次上茶道課時，一定會有如此深刻領悟的瞬間。
　　剛開始，無論多努力想要了解，始終無法知道自己在做什麼。
　　在經過二十五年階段性的開悟後，如今終於知道箇中的道理。
　　雨天聽雨，下雪日觀雪，夏天體驗酷暑，冬天領受刺骨寒風……
　　無論什麼樣的日子，盡情玩味其中就好。
　　茶道就是教導人這樣的「生存之道」。

　　在難以生存的時代、在黑暗中喪失自信時，
　　茶道皆能教導你如何安然度過，
　　亦即「放開眼界，活在當下」。

　　◎看似束縛的茶道中，存在無限自由
　　──雖然我們一直重複練習愈來愈難的御点前，但口中品嘗和菓子、手碰觸道具，眼睛觀賞花飾，以及從字畫感覺到的意境，都是很真實的體驗。每週的茶道課，我們只是認真以視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺五種感官去感受當下的季節，發揮豐富的想像力。不久後，就真的開始有所改變……

　　──任何事皆存在季節感，而且配合當天的主題，這就是茶道的款待。茶道依季節的循環，將日本人的生活美學與哲學變成親身體驗，了然於心。真正的體悟需要時間，可是在「啊，原來如此」的那一瞬間，會完全化為身上的血與肉。

　　──茶道的領悟並無時間限制，無論只需三年或需要二十年，都是個人的自由。該領悟時就能領悟，成熟的速度因人而異，就靜待個人的時機。早理解的人，不因此獲得較高評價；晚開竅的人，也自然能展現自己的深度。