＝「公關教母」丁菱娟的豁達體悟＝
 留點距離，讓關係更近！
 獻給所有在關係裡太用力、太委屈、太疲憊的你
 你是否也曾這樣想──
「我這麼努力，為什麼還是得不到理解？」
「孩子長大了，我們卻越來越陌生。」
「婚姻走了幾十年，我還記得自己是誰嗎？」
 這些感受，看似平常，卻在無形中，悄悄耗盡你的能量！
 一個覺悟，讓所有關係豁然開朗
台灣公關教母、創業家、熟齡生活倡議者丁菱娟，
年輕時拚命想做個一百分的媽媽、盡責的伴侶、稱職的女兒，
卻在某個疲憊的夜晚驚覺：我愛所有人，卻唯獨忘了愛自己。
 
五十歲之後，她開始重新審視生命裡每一段關係，
發現讓關係變好的關鍵，
不是「給得更多」，而是學會「剛剛好就好」。
 讓關係恰如其分的45堂人際相處課
結合自身數十年的人生歷練與體悟，丁菱娟分享45則故事與人生智慧，
從「自我覺醒」、「伴侶關係」、「親子關係」到「面對老後」，
幫你找回關係裡最舒服的位置──
 ．自我覺醒：卸下「好孩子」包袱，用最舒服的方式活著．伴侶相處：愛給七分滿，讓婚姻重新找回呼吸的空間．親子關係：放下導演筒，讓孩子成為自己人生的主角．朋友情誼：去蕪存菁，50+只留讓你舒服的關係．面對老後：準備好一個人的老後，是給自己最溫柔的安排
 
本書陪你一步步整理生命裡每一段關係，
找到那個讓自己與所愛之人，都能自在呼吸的距離。
讓人生下半場的每一段關係，都剛剛好。【暖心推薦】
 
吳淡如｜暢銷作家
郝旭烈｜郝聲音YT播客主持人
彭菊仙｜作家
楊月娥｜資深媒體人
鄧惠文｜精神科醫師
鄭俊德｜閱讀人社群主編
 
「人生下半場，我們自己才是主角，這個主題絕對是最重要的人生課程。這本書邏輯分明、易讀且頁頁都有智慧，謝謝丁老師給我們放手的勇氣，得到放心的鬆弛。推薦您這本人生下半場最重要的課綱。」──彭菊仙，作家
 
「感情好的夫妻，更要學會一個人生活。不是疏遠，是懂得保留彼此空間；不是不需要對方，而是即使一個人，也能把自己過好。人生下半場，關係不必太用力，舒服自在、彼此成全，剛剛好就好。」──楊月娥，資深媒體人
 
「唯有在彼此之間留白，靈魂的呼吸才能輕盈。 朋友也好，家人也罷，界線是最美的相處之道。」──鄭俊德，閱讀人社群主編