「為什麼他總是聽不懂我的話？」
「為什麼他道歉後，同樣的事情明天又發生？」
 
不是你太敏感，也不是他不愛你，
而是他的「神經迴路」裡缺乏情緒的解碼器；
如果妳已筋疲力盡，試試書中提出的「雙路徑溝通」，
先疼惜那個能看見情緒、能者多勞的自己；
──這不是忍讓，而是清醒地主導這場關係。


「親愛的，你有看到那頭大象在屋裡嗎？」
「沒有啊，屋裡怎麼可能會有大象？」
你明明已經痛到快被壓垮，對方卻覺得你太敏感、想太多。你試著解釋：你的委屈、你的孤單、你的崩潰、你的情緒。

但最後換來的，卻是：
「你是不是情緒太多了？」
「事情有那麼嚴重嗎？」
「不要無理取鬧。」
 
你開始懷疑：是不是自己真的太脆弱？是不是自己要求太多？是不是問題其實出在自己？
直到有一天，你終於明白：有些人不是不愛你，而是他看不見情緒。
 書中以實際案例說明亞斯特質中的「情緒盲點」，讓那些多年說不出口的委屈，終於被理解。

這本書，適合這樣的你
覺得伴侶「像室友不像伴侶」的人
長期在關係裡感到孤單、委屈的人
常被說太敏感、太情緒化的人
懷疑伴侶可能有亞斯特質的人
想理解亞斯成人心理世界的人
已經在關係裡耗竭，卻不知道怎麼辦的人
想改善親密關係溝通的人
 
本書特色
#特色一｜看懂亞斯人的「腦內運作模式」
深入解析亞斯人的三大認知法則：「二分法」、「見理系統」與「自我中心觀點」，帶你理解他如何判斷世界、理解他人與做出決定。
同時拆解亞斯人的認知執行模式，就像一台沿著固定軌道前進的火車。一旦確認目的地，就會全速前進、高度專注、不易分心、不輕易改變方向
 
→透過生活化隱喻，協助大家真正理解亞斯人的思考邏輯與行為模式。
 
#特色二｜從「卡珊德拉症候群」看見關係中的隱形傷痕
卡珊德拉最深的痛苦是：「明明受傷，卻無法被理解。」
在長期缺乏情感回應的關係裡，照顧者的感受經常被忽視、否定，甚至被懷疑。久而久之，孤立感、自我懷疑、情緒耗竭與身心失衡等，便慢慢成為卡珊德拉症候群最深的創傷。
許多卡珊德拉伴侶，外表正常、生活持續，卻在關係裡逐漸失去自己。
 
→這不是單一事件，而是一種慢性累積的關係性創傷，使大家終於得以為那些「說不出口的痛」，找到命名與理解的方式。
 
#特色三｜強調「界線與自我照顧」而非單向犧牲
關係的修復，不等於無止盡的忍讓。
真正被耗盡的，從來不是關係，而是那個一直在退讓的你。當你不斷壓下感受、忽略需求、撐住一切，關係表面沒事，但你正在一點一點失去自己。
修復關係的第一步，不是更努力，而是停止單向犧牲，唯有當一個人開始「照顧自己」，關係才有可能停止惡化，走向真正的重整。
 
→照顧他人之前，先照顧自己，是關係能否繼續下去的起點。
 
專文推薦
林心理師的《當亞斯人成為家人》不僅生動描繪了亞斯特質與伴侶間的相愛相殺，更提出了實用的「自我調整八步驟」。如果你也在這段關係中感到無助、輕度解離，甚至失去自我，請跟著書中第二步的指引：先停下來，好好觀照自己的委屈與怒氣。
改變確實需要代價，但透過這本書你會發現，你絕對不再是單打獨鬥。誠摯推薦給所有在關係中受挫的卡珊德拉們，只要我們主動選擇，終能找回自己，梳理出人生的新解方。
──幫助高功能自閉與亞斯伯格版主、亞斯教母 卓慧珠
 
《當亞斯人成為家人》這本書，幫助我們理解亞斯的思考與感知；但更重要的是，它提醒我們：在理解他人的同時，不需要再遺失自己。這段歷程百味雜陳。而我仍然感謝，亞斯出現在我的生命中——讓我看見，人可以如此單純。也讓我學會，在珍視自己的同時，一步一步，走向關係的共好與永續。
──幸福顧問安妮、幸福家庭賦能協會創會理事長 邱家潔
 
暖心推薦
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