放入
快樂，其實是減法
人生不需要太用力，而是要用對力
給在焦慮中前進的你，一種更平衡、更柔韌的生活哲學
你是不是也曾這樣——
明明已經很努力，卻依然覺得焦慮、疲憊、卡在原地？
努力本身沒有錯，但太用力，反而會讓心失衡。
「不強求」，不是退縮，而是一種覺醒。
它讓你從無效的執著中抽身，從比較與自責裡鬆綁，
不再用別人的節奏定義自己的人生。
真正的勇氣，是放下那些不該拿的，
讓力氣流向該前進的方向，讓改變自然發生。
當你放下內耗，好事自然會靠近；
當你不再與現實對抗，生活就會重新對你展開。
這本書，寫給——
正在努力卻感到疲憊的人；
懂很多道理，卻依然難過的人；
渴望改變，卻不知從何開始的人。
為自己做，才不會失衡。
為自己快樂，關係才單純。
為自己付出，才會是心甘情願，而不是犧牲求全。
人生不需要太用力，而是要用對力
給在焦慮中前進的你，一種更平衡、更柔韌的生活哲學
你是不是也曾這樣——
明明已經很努力，卻依然覺得焦慮、疲憊、卡在原地？
努力本身沒有錯，但太用力，反而會讓心失衡。
「不強求」，不是退縮，而是一種覺醒。
它讓你從無效的執著中抽身，從比較與自責裡鬆綁，
不再用別人的節奏定義自己的人生。
真正的勇氣，是放下那些不該拿的，
讓力氣流向該前進的方向，讓改變自然發生。
當你放下內耗，好事自然會靠近；
當你不再與現實對抗，生活就會重新對你展開。
這本書，寫給——
正在努力卻感到疲憊的人；
懂很多道理，卻依然難過的人；
渴望改變，卻不知從何開始的人。
為自己做，才不會失衡。
為自己快樂，關係才單純。
為自己付出，才會是心甘情願，而不是犧牲求全。
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