心有多簡單,就有多自由

    心有多簡單,就有多自由
    繁體中文版

    作者:
    何權峰
    出版社:
    高寶
    出版日期:
    01/24/2024
    EAN:
    9789865068882
    庫存量:
    1
    原價:
    $32.90
    采風價:
    $28.00
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    覺得生活充滿煩惱與焦慮,活得不自由嗎?

    那是因為你誤解了你的人生

    越複雜的事情越要簡單化

    想活出心靈自由,就要學會放下

     

    7個心靈減壓練習,幫你找回屬於你的自由人生

     

      萬事不如意,是因為你和自己的心過不去。

      不順心,是你和重要的人計較了不重要的事。

      不如意,是你在不重要事上投注了大量心力。

      

      當我們忙著比較、嫉妒、憤怒、憂慮,

      總為別人的情緒負責,卻疏於照顧自己的心,

      讓我們活得越來越不自由,與幸福生活越來越遠。

     

      放下期望,心就會平靜下來,你將發現,原來自己就是期望下最大的受害者。

      人生本來便處處是幸福,不幸福,只因為我們不懂得放下執著、順心而行。

      你原本是快樂的,煩惱是後來才有的。幸福,就是回到沒有煩惱以前的那顆心。

     

      自己的事,「盡力」就好。

      他人的事,「尊重」就好。

      老天的事,「臣服」就好。

      失意的事,「感恩」就好。

      生氣的事,「理解」就好。

      感情的事,「放下」就好。

      生活的事,「簡單」就好。

      找回生命的自由,把心放下就好。

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