8週穩糖減重密技

    8週穩糖減重密技
    繁體中文版

    作者:
    余宜叡
    出版社:
    原水文化
    出版日期:
    07/20/2023
    EAN:
    9786267268414
    庫存量:
    1
    原價:
    $43.30
    采風價:
    $36.80
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    最正常的穩糖、減重書,陪你穩穩地做,過幸福生活

        書中就是一再反覆告知大家:控制四高、好好量測血壓與血糖、控管鹽分攝取、油脂攝取、正確運動、做好吃的美食……等等基本功。重點是,他會一直陪伴大家,和糖友一起做這些事情,老是叮嚀這些正確的生活方式。

        總之,糖尿病就是「飲食病」,糖友甚麼都能吃,也都不能過量,好好運動、終身控制體重(減肥、減重)、乖乖吃藥,就能幸福生活。

     

    正常吃、正常排、正常動,三正就能穩糖、減重

        穩糖、減重沒別的撇步,乖乖聽穩糖減重師所提的「三正」的話,乖乖做就對了。以下是粉絲的分享:

        「醫學和飲食知識一起學習。余醫師用非常淺白的生活用語,教導我們許多醫學的知識,而營養師不只告訴我們應該怎麼吃,還現場料理了海鮮義大利麵、希臘咖啡(這超威超好喝的)、昆布排骨湯、美味沙拉讓我們品嚐,用行動告訴我們,糖尿病患也可以吃的很美味,而余醫師更把七種降血糖藥的特點功效副作用,製作成清楚的表格,讓我可以回家幫家人檢視。」

     

    最懂患者的穩糖減重魔術師,最愛推廣的新生代醫師

        哪裡需要穩糖、控糖,哪裡就有他。足跡遍布全台。

        糖尿病個案實戰工作坊、有效控糖衛教班、減重個案實戰工作坊、台中糖尿病共照網學會、台大新竹分院、彰基總院、員榮醫院、員生醫院、彰基總院、彰基員林分院、彰基鹿基分院、鹿基長青院區、彰基二林分院、草屯佑民醫院、彰化秀傳、竹山秀傳、署立彰化醫院、埔里基督教醫院、林口長庚、大林慈濟、台中慈濟、沙鹿光田醫院、沙鹿童綜合、亞洲大學附設醫院、基層各醫療群、台南衛生局、彰化衛生局、南投縣衛生局、南投藥師公會、美麗樂MELILEA、大通電子、台達電子、彰基總院、腹膜透析腎友協會、盤古銀法、法院志工、富邦人壽……等等,諸多機構。

     

    三百篇以上的報紙專欄、部落格的超強寫作力

        其所經營的〈余宜叡 醫師:糖尿病預防、健檢、家醫、演講、衛教、教學〉部落格,累積超過三百篇文章、近七十萬瀏覽量,內容包含血糖、藥物、飲食營養、營養諮詢、運動、胰島素、控糖穩糖、排糖、衛教……等等諸多方面,在網路上擁有一票忠實的讀者。透過文字正面幫助更多人,是作者的下一個心願。

        部落格:http://dmcaretw.blogspot.com/2019/10/
     

    顧客評論:


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