餐桌上少不了的薯類:兼顧健康與美味,百道專「薯」你的飲食方案

    餐桌上少不了的薯類:兼顧健康與美味,百道專「薯」你的飲食方案
    繁體中文版

    作者:
    甘智榮
    出版社:
    華威文化
    出版日期:
    02/05/2020
    EAN:
    9789579075367
    庫存量:
    1 - 3 週
    原價:
    $17.50
    采風價:
    $13.80
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    「薯」於你的美味與健康

      ● 營養價值高且全面,富含多種維生素、礦物質等營養元素
      ● 抗性澱粉聰明吃,吃得飽零負擔
      ● 預防三高、腸胃等疾病,抗衰防老又強身
      ● 幫助代謝,促進健康與生長發育

    本書特色

      排毒、減肥、抗病防病、遠離慢性疾病
      養生必備!薯類健康吃
      全營養超級食物!連營養師都按讚!
      如何吃更健康?怎麼吃最營養?

      ● 取代精緻澱粉,添增飽足感 ●
      減少熱量攝入、調節血糖、,自然又美又瘦
      ● 料理方式超簡單,入菜好味道 ●
      無論中式、西式,蒸、煮、炒或做成沙拉,都能輕鬆駕馭
      ● 富含營養,養生好幫手 ●
      促進胃腸健康、防治疾病、降低膽固醇,調養強身的最佳選擇
     

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