虚损消减术(简体)

    虚损消减术(简体)
    簡體中文版

    作者:
    雷秀珍
    出版社:
    中国轻工业出版社
    出版日期:
    09/01/2026
    EAN:
    9787518462506
    庫存量:
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    《虚损消减术》基于中医体质理论,详细地梳理了身体虚损的类型,介绍了气虚、血虚、阴虚、阳虚四大常见类型及其典型表现,并指出大众在虚损调养过程中常见的认知偏差与错误方式,帮助读者规避养生误区;针对不同类型的虚损问题,书中给出了科学、实用、可落地的专属调养方案,涵盖日常饮食食疗、经典中药方剂调理、居家穴位按摩实操、作息与运动等生活方式优化调整,全方位指导大众改善虚损体质、摆脱亚健康状态,养护身心健康。

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