别为一句话,难过一整天(简体)

    别为一句话,难过一整天(简体)
    簡體中文版

    作者:
    堀素子
    出版社:
    浙江文艺出版社
    出版日期:
    01/01/2026
    EAN:
    9787533981259
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    本书是写给情绪敏感人群的心理自助指南。聚焦于“语言伤害”这一常被忍视却影响深远的情绪困扰,作者结合自身走出负面思维的经历,从心理机制解析、情绪调节方法、人际关系边界设定、认知转化训练等方面,提供了一套温柔而实用的心理修复方案。书中配有治愈

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