～多情、易傷、抗壓性低？～
其實是細膩、柔韌、有著比誰都堅強的心。

　　「那些超出常規的感受是我們無法割捨的一部分，
　　即便再怎麼努力隱藏也只會讓你愈來愈痛苦而已。
　　──時田HISAKO

　　雖然在人群中活潑外向、閃閃發光，
　　獨自一人時卻又感到無力、失去自信；
　　偶爾對事物充滿幹勁、
　　偶爾又想暫時逃離，
　　但最後總會選擇勉強自己硬撐；
　　看似十分擅長待人接物，
　　實際卻常在關係中獨自感到挫折，
　　為了拿捏人與人之間的距離而疲憊不堪⋯⋯

　　對世界的感受比他人深刻、
　　情緒波動大於常人等等，
　　這些看似令你備受困擾、像缺點般的部分，
　　其實都是身為「隱性高敏感族」的特色。
　　這類族群兼具外向與細膩，
　　所以易傷卻又堅強。
　　因為感受能力比非高敏感族高上許多，
　　對人事物的顧慮也隨之增加，
　　才總是身心俱疲、充滿壓力

　　若能更加了解、善用這些特質，
　　學習如何與敏銳的感受共處，
　　學習保護「高敏感」的心，
　　並不再壓抑內心、強迫與他人相同時，
　　也許，你將愛上這樣精巧纖細的自己。

　　（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）

本書特色

　　◎深入剖析「隱性高敏感族」，練習善用人格特質。
　　◎學習妥善處理情緒，不再受情緒所困，接納自己的所有面向。
　　◎HSS型HSP專門心理諮商師的真實內心話，擁抱每一個曾因不夠了解自己，而感到不安的「高敏感族」靈魂。