瓦斯關了嗎……
門有上鎖嗎……
東西沒有擺回原位就渾身不自在……
覺得東西都還有用，結果全都囤積起來了……

　　◆你是不是在不知不覺中，陷入了強迫症的漩渦而惶惶不可終日？

　　你也有類似的煩惱並且不斷的回頭檢查嗎？
　　每個人或多或少都有點強迫思考，但是不一定代表你有強迫症。
　　但是強迫症不可怕，並且有非常多不同的病徵，只要了解自己的症狀，就可以透過各種適合自己的對策去改善！
　　而且不僅僅是患者本身，身旁的人們若也能多瞭解一點這些症狀，或許也能讓一些有初期症狀的朋友注意到並改善，不是要同情，而是要對強迫症患者抱有共感。

　　本書就由阿徹和強迫小子一起圖解剖析，帶你用最容易理解的方式，來認識強迫症的各個不同的面向。雖然強迫症非常多樣性，但是不分類型都擁有三個共通點：
　　1、只集中在某件事上
　　2、症狀會慢慢地推進
　　3、生活變得單調

　　◆恐懼不能解決，只有了解才能掌控

　　＞＞強迫症經常出現的類型有：
　　確認強迫
　　不管再怎麼確認都沒辦法安心，於是又多次進行確認。
　　不潔恐懼
　　對髒污很敏感，會過度洗手或消毒。
　　計畫強迫
　　如果沒有訂立完美的計畫就沒辦法去實行。
　　加害恐懼
　　很擔心自己會對其他人造成傷害。
　　感覺強迫
　　對於身體的狀況會過於在意且過度反應。
　　不完全嫌惡
　　若東西的數量或位置不協調的話就無法平靜。
　　忌諱恐懼
　　對於感到不吉利的東西會異常地抗拒。
　　不道德恐懼
　　明明沒犯罪，卻因為罪惡感而不安。
　　強迫性緩慢
　　行動前必定要思考，導致無法動彈。
　　收集癖
　　不丟棄東西，就連無用之物都留存下來。
　　雜念強迫
　　即使不希望想到一切猥瑣的事物、暴力的印象等念頭，卻接連在腦海中浮現。
　　性強迫
　　覺得性事是污穢不堪的。
　　倒帶強迫
　　在意自己無法理解書或影片的內容，所以沒辦法繼續看下去。
　　順序強迫
　　如果不依照順序進行某個行為，就沒辦法銜接到下一個行動。

　　瞭解了自己屬於哪一類型後，為了改善強迫症，認知行為療法和藥物療法都是必要的。
　　此外，本書也會解說對改善有所影響的要因。
　　請正確地掌握症狀和對應方法，並且對專業機構的治療和自己進行的療法進行更深一層的理解。
　　尤其認知行為療法，必須在日常生活中持續下去。主體在於自己。能否面對強迫思考、制衡強迫行為，就是重點所在。
　　書中還列出了給家人的建議。和罹患強迫症的人一起生活時，最希望能避免的，就是不要傷害家人之間的關係。請確認這些促進良好溝通的訣竅吧！

　　◆強迫症還有可能引起各式各樣的併發症

　　憂鬱症、躁鬱症／思覺失調症／失智症／恐慌症／進食障礙／社交恐懼症／強迫型人格障礙／拔毛症／摳皮症／軀體變形障礙／疑病症／心身症／抽動障礙／發展遲緩／自律神經失調／大腸躁鬱症。
　　某些案例也會併發不只一種疾病，請務必和專業醫師討論治療的方法。

　　想治療強迫症，就請立即行動！
　　因為強迫症而感到煩惱的人並不只有自己而已哦！
　　要改善強迫症，自己的意志是非常重要的，希望大家都可以明白，還有其他勇敢面對相同病症的人與你同在。