孤獨,你好:給忙於迎合他人,卻無法喜歡自己的我們

    孤獨,你好:給忙於迎合他人,卻無法喜歡自己的我們
    繁體中文版

    作者:
    枡野俊明
    出版社:
    悅知文化
    出版日期:
    12/03/2021
    EAN:
    9789865101886
    庫存量:
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    原價:
    $30.30
    采風價:
    $25.80
    你會覺得孤獨,是因為對這個世界懷抱著愛。
    渴望與人交流,又覺得格格不入;
    想要被人理解,卻一再受傷失望。
     
    暢銷作家、日本禪學大師──枡野俊明
    寫下對親情、友誼、人際的經營之道

      如果你也有以下的煩惱:
      擔心朋友們相約出去卻沒有邀我;
      待在家裡卻無法徹底放鬆;
      害怕自己跟不上同事間的話題;
      太在意別人的看法,想被所有人喜歡;
      ——這本書就是為溫柔敏感的你而寫。

      一本給現代心靈的勇氣之書,將你從寂寞中解救出來。

      對別人抱有錯誤的期待、太過在意外界的看法、無法接受自己的不完美……在人群裡的我們,笑著討好身邊的人,卻渾身不自在;等獨自一人時,又覺得焦慮不安,內心的痛苦無處可去。
      沒有人教過我們如何與自己相處,於是變得更加寂寞,像是:
      面對自我時:忍不住和他人比較,無法喜歡自己。
      面對家人時:無話可說,只想躲進房間裡。
      在朋友之間:害怕發生衝突,而無法坦誠內心的想法。
      在伴侶之間:因為改變不了對方,覺得彼此的距離更遙遠。

      本書為你在家庭、友誼、職場與感情上面臨的負面關係,提供一針見血的解答。包括找到世代間的共通話題、保持與人之間的連結、放棄不適合的情人……你會發現,所謂「孤獨」,不等於是邊緣人、沒朋友,或者與社會脫節。當你不再因人際相處而受傷,才可以從容地擁抱人群,自在地享受孤獨。

      而你也終將明白,人際關係不過是反覆的聚散。獨處才是我們所能擁有的,最自由奢侈的時光。

      填補你寂寞的三帖治癒處方──
      放下和他人的比較。
      和朋友保持適當距離。
      對伴侶了解一半就好。

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