每周两天轻断食 (简体)

    每周两天轻断食 (简体)
    簡體中文版

    作者:
    金版文化
    出版社:
    江西科学技术出版社
    出版日期:
    07/01/2019
    EAN:
    9787539062730
    庫存量:
    購買後立刻進貨
    原價:
    $25.20
    采風價:
    $22.70
    +
    -
    加入購物車
    轻断食是近年来比较流行的饮食减肥方法，它与我们常说的节食减肥是不同的，它的特点是每周5天保持正常饮食，剩下2天稍加控制饮食的理念，因为其比较符合自然饮食状态，而且没有太大的限制，所以受到很多人的欢迎。要想让轻断食减肥法发挥更大的作用，就一定要科学、安全，让营养专家来为大家进行指导吧。 孙晶丹主编的《每周两天轻断食》就将轻断食的具体执行方法教给你，包括轻断食的身心准备、食物的选择、热量的计算、检验的指标，以及如何对抗断食期间出现的饥饿感，等等。对于轻断食期间有可能遇到的困惑，也给出了相关解答。还为大家带来轻断食的各式菜肴，供大家参考。

    顧客評論:

    寫評論

    此作者的其他作品

      Si ji zi bu tang (Simplified Chinese)
      金版文化
      簡體中文版

      $25.20 $22.70

      買了這本書的人也買了

        The Ketogenic Bible
        雅各威爾森
        繁體中文版

        $51.90 $44.10

          1日3分でおなかも脚も細くなる 女子のスクワット
          坂詰真二
          繁體中文版

          $30.30 $25.80

            Smarter Not Harder: The Biohacker’s Guide to Getting the Body and Mind You Want
            戴夫亞斯普雷
            繁體中文版

            $39.00 $33.20

              The Most Powerful Weight Loss Textbook
              坂詰真二
              繁體中文版

              $30.30 $25.80

                The Way to Eat that Can Really Reduce Body Fat
                文碩氣
                繁體中文版

                $41.60 $35.40

                  Low Sugar - The Ultimate Ketogenic Practice: Find the Fit That Suits You
                  陳俊旭
                  繁體中文版

                  $43.30 $36.80

                    You Are What You Eat: The First Book Targeting Chinese Eating Styles
                    夏萌
                    繁體中文版

                    $34.70 $29.50

                      Kong fu li(Simplified Chinese)
                      石原结实
                      簡體中文版

                      $36.70 $33.00

                        Break Down Visceral Fat! Nutritionist’s Guide to a Full and Lean Diet:
                        陳偉
                        繁體中文版

                        $37.30 $31.70

                          4+2R Intestinal Health Recipe
                          王姿允
                          繁體中文版

                          $48.50 $41.20

                            Slim Belly at 40 Years Old
                            Mikko
                            繁體中文版

                            $30.30 $25.80

                              食事制限一切なし! ストレスゼロでやせる! 1日10分!神やせ7日間エクササイズ
                              石本哲郎
                              繁體中文版

                              $34.60 $29.40

                              • SALE
                              ずぼら管理栄養士が教える ずるやせダイエット
                              高杉保美
                              繁體中文版

                              $30.30 SALE $18.18

                                zhi fang yu you jiu ming sheng jing chang xiao ji nian ban: yong hao you jian fei zhi bing kang lao, ni bi xu zhi dao de 8 da zhen xiang!
                                陳立川
                                繁體中文版

                                $43.20 $36.70

                                  zhong yi wu xing jian zhong: shui zhong xing lao tao xing ya li xing xu ruo xing shi diao xing, cong gen yuan bai tuo fei pang ti zhi, jing zhun shou shen bu fu pang
                                  林朝暉
                                  繁體中文版

                                  $39.00 $33.20

                                    The Galveston Diet: The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms
                                    瑪莉．克萊爾．哈弗
                                    繁體中文版

                                    $36.40 $30.90

                                      1 xing qi shou shen ji hua: yong 5 zhao xi guan qing song da zao yi shou ti zhi
                                      栗原毅
                                      繁體中文版

                                      $30.30 $25.80

                                        wen shou: pei yang ni de shou shang, guan nian dui le jiu shun bian shou le
                                        楊沁弦
                                        繁體中文版

                                        $34.70 $29.50

                                          rang a yu fei tuo zhong qi xiao hua li: tong chang lin ba xi tong wan quan xiao hua fu zhi he ru zhi pin zeng ding xin ban
                                          約翰．杜亞爾
                                          繁體中文版

                                          $39.00 $33.20

                                            ke xue shi zheng ren ren shi yong: bai bian 211 zhong ji shou shen mi ma
                                            宋晏仁
                                            繁體中文版

                                            $43.30 $36.80