這樣開始也不錯,擺脫束縛的一年

    這樣開始也不錯,擺脫束縛的一年
    繁體中文版

    作者:
    葛瑞琴魯賓
    出版社:
    親子天下出版
    出版日期:
    01/03/2020
    EAN:
    9789575035389
    庫存量:
    1 - 3 週
    原價:
    $26.60
    采風價:
    $21.00
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      這本書宛如生命指導手冊,帶領你向理想生活邁進。--《紐約時報》書評
      魯賓憑藉強大的實驗精神,耗時一年,親身測試了每一條通往幸福道路的成果--《時代雜誌》

      誰不想掌控自己的人生呢?
      生命中有太多事情不是我們能掌控的,
      但是生活可以。
      如果能掌控好生活裡的東西,
      通常會讓你覺得比較能掌握自己的人生。

      這不是自我安慰,而是對自己的信心,
      就從打理雜物開始吧。

      放眼望去,覺得阿雜的東西就丟棄吧,
      擺脫不用、不需要、不喜歡、不能用、不搭調或不適合的物品,
      不只為生活騰出空間,更能釋放情緒,
      把空間留給真正珍視的東西,無論是實體或是心靈的。

      開始整理的最佳時間,永遠是現在。

      「我被一團雜亂包圍時會坐立不安、心神不寧。
      等到我清理掉那些雜亂後,
      一股非比尋常的活力和愉悅隨之湧現,這樣的轉變總是讓我驚訝不已。
      有個朋友曾經告訴我:
      我終於清理了我的冰箱,現在的我連轉換跑道也能做到。』
      我完全懂她在說什麼。」--本書作者魯賓這麼說。

      所以,換你了!
      當你還在猶豫不決什麼該丟、什麼該留時;
      當你常常在家裡找不到東西時;
      當你睡不著時;
      當你工作莫名卡住時;
      當你覺得有點心煩時;
      就是站起來開始動作的時候了。

      從小地方開始,一點一點整理,理出一個頭緒與條理,
      拋下綁住你的雜亂事物,
      建立生活的外在秩序,找到內在心靈的安定。

      請試著這樣做:
      當手上的工作卡住了,起身花十分鐘整理書桌;
      當死線的壓力逼得自己喘不過氣時,那就打掃房間的一角;
      當你看著一屋雜物不知從何下手時,
      先替房間拍張照,以旁觀者的眼光審視它,你就知道什麼該清掉了。

      但千萬別誤會,這本書不是在教你如何打掃房間或辦公室,
      而是與你討論如何建立能創造內心平靜舒適的外在秩序,
      找出讓你更快樂的生活節奏及方法。

      擺脫那些惱人的雜亂吧,
      讓自己鬆一口氣,重新面對生命中更重要的挑戰。
     

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