【內容簡介】背叛讓人心碎，但從此不再相信自己，才是真正的失去。
 外遇不是妳的錯。即使身為兩性作家，我也曾在關係中受傷。
 選擇離開需要勇氣，但留下、面對、療癒與重建，也是另一種勇敢。那並非軟弱，而是深思熟慮後的堅強。
 在感情裡，我們都要對自己誠實拯救遍體鱗傷，卻依然值得被愛的自己
 
真正的勇氣，是雖然害怕，
卻仍選擇對自己誠實。
 
伴侶的外遇，是一種欺騙。
但明明還愛著，卻因為害怕外界的眼光而離開，
是對自己不誠實。
 
如果愛早已消失，卻因為害怕孤單而留下，
又何嘗不是另一種對自我的背叛？
 
妳可以愛一個人，同時害怕再次受傷。
妳可以選擇修復，同時仍然充滿不安。
妳可以決定留下，但不代表傷口已經痊癒。
 
因為，留下或離開，
都不是勇敢的唯一證明。
 
真正重要的是，在傷痛之後，
依然願意誠實面對自己的感受，
做出屬於自己的選擇。
 
真正的安全感，不是保證自己永遠不會受傷，
而是相信，即使再次遭受打擊
我也有能力重新再站起來。
 本書特色——
◆ 真實記錄一位兩性作家遭遇伴侶外遇後，從崩潰、掙扎到重新找回自己的療傷歷程。
◆ 特別收錄【外遇者視角：他的內心世界】專欄，由外遇當事人剖析自己身處三角關係中的矛盾與掙扎，提供不同的思考角度。
◆ 每章附錄【陪伴筆記】，從心理學角度陪妳梳理情緒、釐清問題，並提供停止外遇內耗的實作練習。
 共感推薦——
林萃芬／諮商心理師 、《從外遇洞察人心：療癒創傷．重建信任》作者
許常德／音樂人
黃宥嘉／眼科醫師