理想生活的起點:善用四種天生傾向,改變習慣與人際關係,讓日子越過越輕鬆

    理想生活的起點:善用四種天生傾向,改變習慣與人際關係,讓日子越過越輕鬆
    繁體中文版

    作者:
    葛瑞琴魯賓
    出版社:
    商周出版
    出版日期:
    08/09/2018
    EAN:
    9789864775118
    庫存量:
    1
    原價:
    $24.50
    采風價:
    $19.40
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    一個簡單問題的背後,
    隱藏著徹底顛覆你在家中、工作以及生活行為的答案。

    繼《過得還不錯的一年》、《待在家裡也不錯》、《烏托邦的日常》後,
    「美好生活大使」葛瑞琴‧魯賓最新力作!

    *美國Amazon逾250位讀者熱烈迴響,平均近五顆星好評
    *逾1,000,000網友熱烈響應,下載次數破6,000,000次,風靡全美的線上人格測驗
    *一套認識自我與他人的新方法,打開人生無限可能!

    ◆ 能夠找到人生中想做的事是幸福的,說甚麼也要堅持下去。──宛志蘋│正聲電台主持人
    ◆ 看了這本書才知道,我這一生,都在與外界對我以及我對自己的期待在鬥爭。但,最高明的生存方式並不是鬥爭,而是兼容與自律,並且在了解自我的同時,也體諒他人,這樣才能促進良好的溝通,也達到理想人生的目的!──鄭匡宇│激勵達人、演講家
    ◆ 除了NLP神經語言學的四種人格模式外,又多了一種「認識自己」的有趣方式,讀來不忍釋卷,推薦給對自己有興趣的你。──駱亭伶│專欄作家


    「為什麼我總是改不了壞習慣?」
    「為什麼他總是叫不動?」

    只要了解自我與他人的人格傾向,就能找到改變自我與他人的方法,
    讓生活更輕鬆!

    葛瑞琴.魯賓在《過得還不錯的一年:我的快樂生活提案》、《待在家裡也不錯:過得還不錯的一年2》、《烏托邦的日常:習慣改變了,生活就輕鬆了》中,透過親身實踐與分享,告訴大家「快樂」與「習慣」之間的關聯。

    然而,隨著許多讀者回饋「我沒辦法養成習慣怎麼辦?」、「就算我改變自己的習慣,但別人的行為不改變有什麼用?這樣生活根本無從改善。」,於是她逐漸發現,其實每個人與生俱來的特質,似乎是決定一切行為的關鍵。而就在某一天,她突然想通了這個核心分類法是什麼──那就是我們如何面對「期待(Expectation)」。

    經由將「期待」分為外部期待(例如老闆交辦的事項)和自我內部期待(你自己想做的事)兩種。葛瑞琴得出了四種人格傾向:
    ‧ 自律者Upholder:對外部期待和自我期待同樣看重
    ‧ 質疑者Questioner:不理會外部期待,只在意自我期待
    ‧ 盡責者Obliger:先達成外部期待,在考慮自我期待
    ‧ 叛逆者Rebel:排拒接受外部期待,對自我也沒有特定期待

    面對任務時,這些人內心的OS通常是……
    「人就是要有紀律,做好自己該做的事是自然的,沒什麼好討價還價的。」→自律者
    「我會願意做,但你得先給我一個合理的說法。」→質疑者
    「我的看法不重要,你要我做什麼我都會做。」→盡責者
    「規矩就是要來被打破的,你又不是我媽,我想幹嘛就幹嘛!」→叛逆者

    只要搞懂自己與他人屬於何種傾向,在此架構下,
    僅僅是微妙的用詞或些許的行為改變,
    都足以全盤改變一個人的行為模式,
    幫助你做出更好的決策、快又有效地完成工作,並且與他人的互動更加和諧!

    例如以下這個有趣的例子:
    ‧要怎麼讓自律者換燈泡?
    →你不用叫,他已經換好了。

    ‧要怎麼讓質疑者換燈泡?
    →你必須先回答他的問題:「我們到底為什麼需要那個燈泡?」

    ‧要怎麼讓盡責者換燈泡?
    →直接要求他去做就對了。

    ‧要怎麼讓叛逆者換燈泡?
    →別指望他了,你自己來吧!

    目前有超過百萬人在網路上接受過她所提出的傾向測驗,幫助他人做出長期改變。最重要的是,讀者可透過認識傾向深入了解自己,打造自己想要的人生。
     

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