飲食謬誤:帶你認清88個飲食謬誤

    飲食謬誤:帶你認清88個飲食謬誤
    繁體中文版

    作者:
    于康
    出版社:
    天地圖書
    出版日期:
    09/03/2019
    EAN:
    9789888547913
    庫存量:
    1 - 3 週
    原價:
    $30.80
    采風價:
    $24.30
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    不吃主食多吃菜減肥,大錯特錯?粗糧越多越好?荔枝食用不當可能致死?服藥前後一兩個小時不要喝牛奶?喝茶解酒,其實弊大於利?咖啡其實對人體有很多益處?

      本書詳解一般人常犯的88個飲食謬誤,分為八大類,涵蓋主食肉菜、油鹽醬醋、水酒茶飲及生活習慣等方面。每個謬誤講解後,都有相應的正確膳食建議,教大家如何正確地吃,充份發揮食材營養,吃出健康好身體。
     

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