日本權威營養師,萬人見證超簡易食療法:這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡……

    日本權威營養師,萬人見證超簡易食療法:這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡……
    繁體中文版

    作者:
    菊池真由子
    出版社:
    方舟文化
    出版日期:
    09/11/2019
    EAN:
    9789869793629
    庫存量:
    1 - 3 週
    原價:
    $25.20
    采風價:
    $19.90
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      ●黑眼圈就靠芹菜來解決。
      ●沙丁魚讓成人青春痘徹底掰掰。
      ●滑蛋凍豆腐吃了讓你的雙手嫩滑白皙像豆腐。
      ●改善臉部鬆弛吃青椒炒牛肉有神效。
      ●蛤蠣番茄湯是最厲害的除斑湯。
      ●干貝小松菜使稀疏頭髮變茂密。
      ●吃燒肉點選牛里肌,竟然可以改善水牛肩?!
      ●多吃蘑菇輕鬆剷除你的肥肚腩
      ●洋蔥炒豬肉有效防止更年期發福
      ●對付汗臭、濃重體味就吃海藻醋拌薑
      ●腰果炒雞肉讓頭髮烏黑亮麗不用染!
      ●蕎麥麵是鎮定熱潮紅、降低血壓的最佳料理

      ■關鍵秘訣:選對菜、肉的搭配組合,發揮食材一加一大於二的功效

      營養師菊池真由子的抗衰老又享瘦食療之道,在於:教大家擇食好物,並懂得變換組合,吃進食物強大營養素;因此,最好的美顏保養品不會在百貨專櫃的瓶瓶罐罐裡、最好的減肥特效藥根本不應該有副作用、最好的美白除皺逆齡保健品不會高不可攀、最好的生髮抗白護髮用品就從平日的養生做起!細細品讀之後會發現,這一本書抵上得好幾本書。
     

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