健康從吃對水果開始:99種必吃水果+1000道美味佳餚

    健康從吃對水果開始:99種必吃水果+1000道美味佳餚
    繁體中文版

    作者:
    健康養生堂編委會
    出版社:
    康鑑文化
    出版日期:
    08/23/2019
    EAN:
    9789863735342
    庫存量:
    1 - 3 週
    原價:
    $26.60
    采風價:
    $21.00
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    健康,從吃對水果開始!
    胃健康,腸不老,輕鬆調整好體質。

      本書囊括99種常見水果的簡介、營養分析、養生功效,還配送多款營養蔬果汁、滋補美食、水果DIY面膜取材、做法詳解,取材方便,做法簡單,讓家人吃得更健康。根據水果的不同特徵,將常見水果分為:仁果、核果、漿果、堅果、柑橘、熱帶水果、瓜類,方便翻閱。此外,本書插圖精美,語言通俗,內容豐富,實用性強,適合全家人閱讀和收藏。

      水果小檔案:對水果各部位進行深度剖析,詳解其功效,讓你更懂水果。
      DIY蔬果汁:換一種方法吃水果,讓營養吸收更充分。
      滋補美食:把水果製成營養美食,健康美味一起吃進去。
      保存方法:分步介紹保存小妙招,讓水果保鮮更持久。
      美容妙方:用水果製作DIY面膜,美容養顏一步到位。
     

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