产后催乳瘦身四格营养餐(简体)

    产后催乳瘦身四格营养餐(简体)
    簡體中文版

    作者:
    王兴国
    出版社:
    中国妇女出版社
    出版日期:
    08/01/2025
    EAN:
    9787512725041
    庫存量:
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    原價:
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    采風價:
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    新妈妈在产后如何在保证乳汁分泌旺盛的同时,又能让身体快速恢复到产前的状态,这是所有新妈妈都关注的问题。本书作者作为营养师,从营养学的角度,根据自己研发的专利产品“四格配餐法”,将产妇的营养餐进行了优化和提升,书中不仅有专业的营养学理论知识,还有丰富的每周食谱示范。另外,示范食谱中的所有食材都是日常生活中的常见食材,操作简单易上手,让新妈妈在产后可以实现奶水多,营养好,还不会因为盲目摄入让身体变胖,轻松地实现既养好宝宝,又能让自己平稳恢复至产前的最佳状态。

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