動動手腳指,活腦不失智

    動動手腳指,活腦不失智
    繁體中文版

    作者:
    竹内東太郎
    出版社:
    世茂
    出版日期:
    04/02/2019
    EAN:
    9789578799745
    庫存量:
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    原價:
    $23.30
    采風價:
    $19.80
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    7招圖解「OK手指操」
    16個生活習慣關鍵字
    5則臨床問診改善實錄
    認識、預防、治療失智!

      動動手指頭,就可以刺激腦神經迴路!
      高齡人士、行動不便者,都能輕易上手

      手指、腳趾影響的大腦區域非常大,
      活動手指腳趾,能有效刺激腦神經細胞,幫助大腦血液循環,
      活化大腦的氧氣與營養供給,使衰竭的神經細胞恢復運作,
      自己治好失智症!

      ◎失智症入門課
      正確理解失智症的成因、種類與特徵,
      不要放棄改善症狀與阻止惡化
      ──退化型失智症和血管型失智症有何差別?
      ──如何分辨失智與健忘?
      ──失智症的惡化過程
      ──用「MMSE簡短智能測驗」檢測失智症

      ◎OK指體操怎麼做
      圖解步驟,所有人都能輕易上手
      一輪只要5分鐘,對老年人負擔小
      搭配音樂,增加運動意願
      ※掃描書中QR CODE,可連結到教學影片

      ◎臨床問診改善實錄
      病患體驗談
      讓你看到OK指體操的痊癒效果

      ◎16個生活習慣關鍵字
      「壓力」「疲勞」「無刺激」是三大風險因子
      建立良好日常習慣,防堵失智事半功倍
      ──正向思考對大腦有好影響
      ──找到能開心玩樂的興趣
      ──咀嚼能提升送往大腦的血流
      ──一天補給一‧五公升的水分
      ──牛肝與豬肝是優良的健腦食
      ──活用有抗氧化作用的綠茶

    本書特色

      ──圖片+影片解說,清楚易懂
      ──不用準備場地、不用換運動服,隨時隨地坐著也能做
      ──手指+腳趾操共7招,每天一次就能大幅活化腦神經
     

    顧客評論:


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