減醣湯料理:料多滿足!吃了會變瘦的魔法湯品

    減醣湯料理:料多滿足!吃了會變瘦的魔法湯品
    繁體中文版

    作者:
    金丸繪里加
    出版社:
    邦聯文化
    出版日期:
    12/07/2018
    EAN:
    9789578472501
    庫存量:
    3
    原價:
    $21.00
    采風價:
    $16.60
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    超簡單+易持續
    早午晚三餐、自炊外食都適用的減醣提案!
    習慣低醣生活,養成不嗜醣的易瘦健康體質。

      [減醣] [限醣] [控醣]
      ★★★★★醣量1碗20g以下
      日本營養師暨料理家的魔法瘦身湯大公開!
      滿滿的肉類、海鮮還有蔬菜,減肥之路要吃得好才能堅持。
      書中還收錄了低醣食材及吃飯的順序、飲酒選擇等減醣技巧專欄,
      並附有飲食體況記錄表,支持繼續減肥的動力。

      輕輕鬆鬆醣質OFF!健康UP!
      [備受矚目的輕鬆低醣瘦身湯減肥法]
      ❶超滿足>>喝一碗就能獲得充分的飽足感!避免飯後還想吃零食,攝取多餘的熱量與醣量。
      ❷超輕鬆>>只需把材料通通丟進鍋子裡,加熱煮滾就好囉!洗碗也超輕鬆!
      ❸超營養>>食材的營養素會通通溶在湯裡,不用擔心減肥容易發生的營養不均衡問題。
      ❹超暖身>>喝湯可讓體溫上升,能提升代謝、促進脂肪燃燒,還能改善冷體質。

      料多大滿足!低醣湯讓你越喝越瘦!
      想要持續不懈地減肥的首要關鍵,就是要減得輕鬆愉快!而煮湯只需一個鍋子就能輕鬆上手。只要喝上一碗飽足感十足的「減醣湯」,肉類也OK!海鮮也OK!減肥瘦身超簡單!還能調整減肥過程中容易偏廢的營養和體況,變身成健康易瘦的體質。喝瘦身湯輕鬆減肥,就從今天開始!
     

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