「最簡單」的瘦身美體書，卻能雕塑「最難瘦」的脂肪部位！
5分鐘扭轉╳迴旋，動到你平常根本動不到的地方，
立即打造360度超完美曲線、身材小1號！

　　擺脫蝴蝶袖纖肩美背平腹塑臀
　　消除馬鞍肉美腿全身緊實加強脂肪燃燒
　　就算只瘦幾公斤，依然達到身形超顯瘦的強大效果！
　　隨書附贈50分鐘精雕DVD

　　◎還停留在直線、平面式的伸展運動？當然瘦不了！◎

　　本書作者蔡佩茹（RuRu）是許多藝人及模特兒的專屬老師、教學經驗超過十年。
　　她發現塑身失敗最大的關鍵──在於我們很常忘了人體是3D的，
　　卻只是強調單一側彎、前彎、後彎等運動，而無法運動到身體所有部位。
　　無效的瘦身方法，當然無法改善難瘦部位，甚至愈來愈胖。
　　因此，想要體態優美、身材看起來緊實纖瘦，
　　需要的是「全面性、360度立體」的運動方式。

　　◎360度扭轉迴旋瘦身法，編輯團隊實證有效！◎

　　5分鐘簡單的「扭轉」及「迴旋」動作，打造小一號超完美曲線，
　　2週上手臂減2公分、腰圍減3公分、大腿圍少1.5公分！
　　許多學員優先受益，開始感覺身體獲得舒緩、腰痠背痛改善了不少。
　　最棒的是，以前難瘦部分都運動到了，體態更為勻稱、精神變得更好！

　　即使平常沒有運動習慣、不懂瑜伽或運動完老覺得身體痠痛，
　　一樣能挑戰「難瘦部位」，活化身體神經系統、血液循環變好、
　　代謝功能自然提升，矯正脊椎歪斜，達到塑身美體美姿的強大效果！