成功減重13公斤，而且7年不復胖！
　　美女營養師
　　瘦得美麗又健康的祕密大公開！
　　不用挨餓節食．不用跑健身房！？

　　『試過好多方法都沒效，沒想到花個五分鐘打果汁，卻成功變成易瘦體質！』

　　要養成易瘦體質，最重要的就是「代謝良好」。

　　現代人的飲食取向，大部分以肉類和碳水化合物為主，很容易出現蔬菜攝取不足的情形。然而營養均衡才能形成良好的代謝機制。什麼是代謝良好的狀態呢？食物吃下肚後確實被分解、利用，然後把多餘的物質排出體外，體內循環順暢就是代謝良好。只要能積極地從蔬菜、水果之中，攝取豐富的維生素、礦物質、酵素成分，飲食自然均衡。如此一來，身體就能順暢運作，就此打下易瘦體質的好基礎。

　　早上喝蔬果汁，啟動一天運作的引擎。

　　早餐為掌握一整天代謝循環的重要關鍵。每天早上一杯蔬果汁，可以為睡了一整夜的身體補充養分，能促使血糖值穩定上升，有效地促進代謝機能。手作蔬果汁除可徹徹底底將蔬果能量喝下肚外，最大魅力在於「好喝」，而且「方便」。即使是生活忙碌的上班族，也可以簡單．持續的進行。活用蔬果中的維生素．礦物質．酵素，進行排毒、改善便祕，從此手腳不再冰冷，不但變瘦，連皮膚都水噹噹喔！

　　選擇當季的水果，投資一台果汁機，一同加入打果汁的行列吧！