糖尿病飲食療法:輕鬆維持血糖的100個小秘訣

    糖尿病飲食療法:輕鬆維持血糖的100個小秘訣
    繁體中文版

    作者:
    李淑媛
    出版社:
    華威文化
    出版日期:
    06/12/2012
    EAN:
    9789865942007
    庫存量:
    1 - 3 週
    原價:
    $17.50
    采風價:
    $13.80
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      糖尿病友最困擾的就是

      吃什麼,怎麼吃?
      專業營養師提供,免去長期挨針、吞藥的折磨
      解決病友「吃多少?怎麼吃?吃什麼?」的困擾
      重獲健康好體質,想吃一桌好菜不再是大難題!

    本書特色

      .完備食物代換表。
      .全圖表整合說明。
      .條列式重點分析。
      .穴位按摩舒緩調養。

      至今還沒有找到根治糖尿病的靈丹妙藥。治療糖尿病最好的方法還是綜合治療,其中飲食療法是糖尿病的基礎療法,是需要終生持續的療法,也是預防多種併發症的重要途徑。

      糖尿病對身體的危害無須贅述,相信每個病友都能說出一二來。然而,幾乎所有的糖尿病患者仍會抱怨「最大的痛苦在於無法盡情享受世間美味」,因為多數糖尿病患者喜歡吃的都是醫生們不讓吃的。

      吃少會營養不良,吃多了血糖又居高不下,甚至出現危及生命的併發症,難道吃的學問真的那麼深奧嗎?別急,本書分門別類地介紹了糖尿病防治知識及食物代換法,幫助糖友適當安排餐次、選擇最佳食物和最佳的烹調方式、輕鬆應對特殊的就餐狀態。

      針對想吃又不敢吃、不會吃的病友,我們嘗試用簡單的方法,將一日三餐家常化、烹調方式多樣化、操作簡單化,讓病友能像健康人一樣享受美食的樂趣,同時又能比較理想的控制血糖、調節血脂、促進健康。

      書中精心準備的30套早、中、晚餐,充分考慮到葷素搭配、營養成分搭配,病友可以根據自身的體重、性別等因素,詳細計算自己一日需要的熱量,搭配一日三餐,做自己的營養配餐師。
     

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