公開韓系女星無瑕素顏的祕密 擁有美人胃就有美人肌！
美肌食材跟著季節吃，由內美到外！
易上手64道活顏料理+就地取材100％實用保養術
宋慧喬、金泰希、林秀晶都推崇的天然保養食譜！
真正的美人肌就要從內在開始調養，
皮膚科醫師告訴你最有效的美肌法則，針對各類膚質量身訂做，
一邊吃，一邊戰勝肌膚問題！
為什麼這麼多女明星都能長時間保持肌膚水嫩感，即使素顏也不害怕？
如果想要女明星般的無瑕美肌，只靠塗抹保養品就能達成嗎？
最新的美肌法就是從內在開始調養！
本書針對想重回嬰兒肌、彈力肌、保水肌等目標，設計了各種營養美味的食譜，詳細說明其中的營養成分和對肌膚的好處，並告訴妳該如何料理；這些可口菜餚所剩下來的材料該怎麼辦？別急著丟掉，單元最後再教妳，如何使用這些材料DIY天然面膜！
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