6–12歲適用．社會情緒學習（SEL）互動式對話
4大主題╳趣味視覺引導╳實用對話框架
為成人提供適切的溝通引導，不怕說錯話
為孩子提供豐富的圖像空間，更輕鬆表達

帶孩子學會表達自己、調節情緒與建立人際關係
在日常對話中，培養一生受用的能力！


為什麼孩子有時候不想說，大人又不知該怎麼問？
很多時候，溝通的挫折並非缺乏愛與傾聽，而是缺乏「工具」。
有意義的對話很少憑空出現，它需要清楚的結構、引導與反覆練習。

「如果我們無法學會傾聽他人、適切回應，就永遠無法建立踏實的人際關係；
而這些能力，應該在幼年時期奠定基礎。父母與孩子都能從這本實用指南中得到收穫。」
──大衛・斯庫斯教授（David Skuse），倫敦大學學院（UCL）發展性神經及精神醫學教授

對話的品質，決定關係的深度；關係的深度，決定孩子面對世界的底氣。
愈早開啟深度對話，孩子愈有能力面對未來的壓力與挑戰。

◆本書特色
作者將二十年臨床心理實務經驗，轉化為家長、老師都清楚易懂的引導架構。
規劃出循序漸進的四大核心主題，設計25則輕鬆有趣的互動練習：
你是誰？　→發展自我認同，建立價值感
你好嗎？　→辨識情緒，提升覺察與調節力
什麼方法有用？　→思考解決方式，強化韌性
什麼阻礙了你？　→學習自我反省，調適壓力

每則練習皆提供：
情境拆解
示範提問
可直接使用的句型
清楚的視覺引導框架

有意義的深度對話，是孩子終生的重要支持，也是彼此情感的深厚根基。
信任無法一步到位，它得在一次次對話中慢慢累積。
當孩子知道自己能被理解，他會更願意開口；
當你知道如何引導，對話就不再令人焦慮。
你們將在這本書中，共創無可取代的連結——
即使孩子未來遇到困難，他也知道，可以回來說說話。



親子好評
「什麼時候可以再做一次（對話練習）？」──伊莫珍（Imogen），5歲
 
「這本書讓我想起快樂的事，我能用不同的角度思考。非常有趣。」──艾略特（Elliot），10歲
 
「這本書為我和兒子提供一個絕佳的平台，使我們一起加深感情與記憶，歡度特別的時光，熬過痛苦的時刻。這是有用又有趣的工具，讓我們在不過度情緒化的情況下釋放感受。」──彼得・德雷克（Peter Drake），艾略特的爸爸
 
「我以為這有點像寫功課……其實好玩多了……這些對話讓我變得更有自信……而且大家都做得到！」──阿爾菲，11歲
 
「聽到他的回答，我不禁面露微笑。」──珊姆・山森（Sam Sanson），阿爾菲的媽媽
 
「這本書之所以能從眾多育兒書籍中脫穎而出，是因為作者設計了妥善的流程將理論付諸實踐。這是開啟對話的工具寶庫，亦能引導父母與孩子進行有意義的交流。雖然介紹的觀念並不簡單，但用字遣詞通俗易懂，讀者看完前幾章就會躍躍欲試。我認為視覺化工具尤其實用──不僅對孩子來說是很棒的溝通工具，也能幫助父母記住對話結構，並在適當的時機加以應用。如果你是想用有研究依據的實用方法來與孩子培養感情的家長，我推薦你看看這本書。」──蕾雅・柯拉佐斯（Laia Collazos），兩個女孩的母親
 
「我是珍和貝蒂娜的忠實讀者，這本書當然也不例外。我喜歡兩位作者用鼓舞人心的溫暖建議幫助讀者展開更好的對話，進而改善親子關係。我們花費很多心力提升與伴侶、朋友和同事之間的溝通技巧，但作者鼓勵我們不可偏廢，與孩子的對話同樣值得用心。良好的親子對話？這對親子雙方來說，都是超棒的禮物！」──寇特妮・亞達莫（Courtney Adamo），五個孩子的母親，社群媒體@babyccinokids創辦人
 
「我喜歡聊自己的感受。我喜歡一直賴在奶奶家不走。媽媽說，我離開奶奶家的時候很傷心，這沒有關係。媽媽幫我找到能幫我心情變好的事情。」──賽伯（Seb），9歲，患有自閉症
 
「有些書提供的建議雖然很棒，但書裡設計的活動無法配合不同讀者的學習差異。這本書沒有這種問題，對話練習主題以視覺化呈現，幫助我的兒子（自閉症患者）理解對話的意義。作者提供的指引讓練習變得非常輕鬆，她們也鼓勵我們放慢腳步──就算無法一次把活動從頭到尾做完，也沒有關係。除了有用的對話開場白之外，書裡也保留足夠的空間，你和孩子有需要時可隨時複習有興趣的主題。這是一本啟發人心的實用好書。如果你正在尋找幫助孩子發展自我意識、培養心理韌性的書，看這本就對了！」──克萊兒・普拉瑟（Claire Prosser），賽伯的母親，自閉症慈善團體Spectropolis創辦人

 
專家讚譽
「如果你希望親子關係的力量能成為孩子將來的後盾，這本書你非看不可。」
──譚雅・拜倫（Tanya Byron），諮商臨床心理師、作家、記者、廣播節目主持人
 
「一本出色的好書，適合所有父母與照顧者，透過對話加深你和孩子的關係。作者擁有多年輔導兒少與家庭的臨床心理師實務經驗，並從中發掘出充滿創意和趣味的對話開場白與概念，幫助親子建立更有意義的情感連結，也幫助大人理解孩子的內在世界。充滿同理心，引人入勝，並坦然承認對父母與照顧者來說，『找到走進孩子內心的入口』有時真的很難。書中提供的建議豐富實用、種類多元。我一定會買一本，也會大力推薦給父母、照顧者、家庭、專業人士與每位讀者！」
──蘇・諾爾斯博士（Sue Knowles），諮商臨床心理師，英國Changing Minds機構的兒童與家庭服務負責人、研究者、作家
 
「在討論青少年大腦的前作大獲成功之後，兩位作者將目光轉向年紀較小的孩子，討論對家庭來說至關重要的社交溝通主題。她們的目標是為父母提供一份清晰的路線圖，讓父母知道如何避免用倚老賣老或責怪的態度跟孩子溝通。我們真的需要學習如何與青春期前的孩子對話嗎？根據這兩位經驗豐富的臨床專家收集的科學證據，答案是「需要」。溝通技巧是社交生活與情感發展的基石。如果我們無法學會傾聽他人、適切回應，就永遠無法建立踏實的人際關係。而這些能力，應該在幼年時期奠定基礎。父母與孩子都能從這本實用指南中得到收穫。」
──大衛・斯庫斯教授（David Skuse），倫敦大學學院（UCL）發展性神經及精神醫學教授
 
「你是否曾想過，該如何改善與孩子之間的對話？如果有，這本書正是你（和孩子！）需要的資源。這是以紮實的科學證據為基礎的對話指南，融合多年臨床心理諮商的實務經驗，讀起來卻毫不艱澀，為超棒親子對話提供寶貴建議。這些超棒對話將使親子關係更上一層樓。作者建議我們把握孩子突然表達的想法或煩惱，「如果可以，請停下手邊正在做的事，關掉電話，坐下來認真聆聽」。這也是我的建議：（如果可以）請停下手邊正在做的事，關掉電話，坐下來閱讀這本引人入勝的好書。」
──海倫・貝德福教授（Helen Bedford），倫敦大學學院（UCL）大奧蒙德街兒童健康研究所兒童健康教授，教育學門共同主任
 
「或許我們能教給孩子最珍貴的一課，就是如何建立並維持良好的人際關係，因為健康且穩固的人際關係，與成功和幸福之間的關聯性是無庸置疑的。這本書扛下這項艱鉅的任務，並將其拆解成清晰、有趣、實際可行的做法，能自然融入日常生活中……大幅減少那種『今天過得怎麼樣？』『還可以』的空泛對話！儘管這本書主要是為親子溝通而寫，但傳遞的理念適用於各種人際關係，因此我家的茶几、餐桌和床頭櫃都各放了一本！」──貝絲・克爾（Beth Kerr），Cognita教育企業全球學校身心健康組組長
 
「一本極其實用的好書，提供豐富的對話創意，專為打造親子關係和良好溝通而設計。作者精挑細選對話主題，幫助孩子卸下心防，在有安全感的情況下討論情緒、表達真實想法，同時也幫助父母學習聆聽與同理。書中提供許多實用提示，引導父母避開單字回應的溝通死巷，與孩子共同創造發自內心的真誠對話。只要練習過一次，你就會多了解孩子一點，並慢慢建立讓孩子願意敞開心扉的親子關係。」
──安妮塔・克萊爾（Anita Cleare），母親，著有《你只是假裝在陪孩子》（The Work/Parent Switch）
 
「這本書教導你如何幫助孩子維持情緒健康，同時加深親子之間的感情。實用、充滿智慧，而且非常好玩。兩位作者都是經驗豐富的臨床兒童心理師，對兒童發展的現代科學研究知之甚詳。在提供如何與孩子進行對話的實用指導之餘，書中亦穿插了許多讓人一眼就能記住的插畫和圖示，幫助讀者理解充滿成就感與收穫的對話練習。」
──彼得・希爾（Peter Hill），兒童與青少年精神醫學教授兼諮商師
 
「作者是兩位經驗豐富、充滿熱情的臨床心理師，這是一本讓人打開就不想闔上的書，目的是幫助家長、照顧者與／或提供支援的成年人和他們照顧的孩子進行有意義的豐富對話、建立更好的關係。書裡還有各種可愛的互動式練習與塗鴉空間，讓資訊變得更好理解也更有創意；對話範例則為實際操作提供具體的概念與示範。我建議每個家長都可以來一本。」
──凱倫・崔斯曼博士（Karen Treisman），臨床心理學家、培訓師、組織顧問，暢銷書《A Therapeutic Treasure Box for Working with Children and Adolescents with Developmental Trauma》作者
 
「自閉症兒童要掌握對話的技巧並不容易，但這本優秀著作中的超棒對話練習能幫助親子彼此理解、自我反省與情緒調節。雖然主要是為父母而寫，但我強烈建議心理學家、治療師與老師應用這本書裡的對話練習，幫助有溝通困難的孩子。」
──東尼・艾伍德（Tony Attwood），澳洲葛瑞費斯大學（Griffith University）臨床心理學教授、作家