管他去死是人生最大的自由:活出理想人生的身心靈清理法則

    管他去死是人生最大的自由:活出理想人生的身心靈清理法則
    繁體中文版

    作者:
    莎拉.奈特
    出版社:
    遠流
    出版日期:
    07/07/2021
    EAN:
    9789573291954
    庫存量:
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    風靡900萬人的「管他去死的人生整理魔法」
    《VOUGE》、《ELLE》、《柯夢波丹》各大雜誌一致推薦

    新世代超犀利毒雞湯,人生需要「幹捨離」讓你自由
    你可以管他去死,而且不被人討厭!

      所謂的整理術不只限於居家環境,更要進一步提升到人生的各個層面。我們常逼著自己做一些不開心的事,原因多半是:
      我們認定自己有義務去做。
      我們怕傷害別人的感受,或是怕當壞人。

      但其實,我們可以在既不會讓自己產生罪惡感、又不至於讓別人覺得自己是個王八蛋的情況下,好好放下這些執念,留給自己更多自由、輕鬆自在的時間。

      □「管他去死的人生整理魔法」2大步驟
      1. 決定哪些事情可以不要在乎那麼多。
      2. 運用「不抱歉的清理法」,管他去死。

      □你該執行「幹捨離」的4大類事項
      1.    事物(最容易做到「管他去死」的類別)
      2.    工作(每個人都會在工作上遇到一些討厭的事)
      3.    朋友、點頭之交以及陌生人(因為有人情壓力,難度稍高)
      4.    家人和親戚(你們的政治或宗教立場不同嗎?這是最可怕的地雷區)

      ▓重點1:設定你的「在乎成本」預算表
      人能在乎的事情有限,在乎得越多,就會犧牲掉越多時間跟自由。藉由這份預算表,你可以清楚看出事情的輕重緩急,少在乎一些沒必要的責任感,多在乎一些你認為真正重要的事。

      ▓重點2:「讓你一點也不愧疚」的處事技巧
      很多人做不到「管他去死」的人生哲學,是因為怕得罪人。而我們完全可以在不被討厭的狀況下,執行這項原則。最好的做法並不是編織一個善意的謊言,而是「有禮貌地據實以告」。

      「你放下這些後,依然可以好好過活。」

      整理居家環境是一時的,整理自己的心靈(知道什麼時候該說不、該如何設立界限)則是永恆的。本書將幫助你達到開悟的狀態,讓你只將在乎成本花在必要的人事物,活出屬於自己的理想人生!
     

    顧客評論:


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