青光眼、白內障、黃斑部病變,視力博士的眼睛自救書【大字好讀版‧附贈居家護眼6寶大拉頁】

    青光眼、白內障、黃斑部病變,視力博士的眼睛自救書【大字好讀版‧附贈居家護眼6寶大拉頁】
    繁體中文版

    作者:
    山口康三
    出版社:
    三采
    出版日期:
    07/16/2021
    EAN:
    9789576585685
    庫存量:
    購買後立刻進貨
    原價:
    $31.70
    采風價:
    $27.00
    +
    -
    加入購物車
    多螢時代,你的眼睛也緊盯「筆電、手機、平板」嗎?
    孩子遠端上課、視訊教學,視力會不會變糟?
    一天下來,眼睛又痠又痛,有居家改善方法嗎?
     
      不點藥、不手術,3000人實證,
      3C使用者最需要的視力保健書
      眼球運動、少食調整、血液淨化、生活校正,
      4點切入,擊退眼睛老化問題!
      5日練習,跟著做修復惡視力!
     
      ▎附贈居家護眼6寶大拉頁(52*21公分) ▎
      視力檢測表/散光檢測表/3點凝視卡/鋸齒海報/圈圈海報/季節畫描視
     
      眼睛出現過這些問題嗎?
      你以為的小毛病,可能藏有大問題!
      ▍ 眼前有黑影→視網膜剝離前兆
      ▍ 物體變歪斜→老年性黃斑部病變
      ▍ 物體重疊→水晶體異常
      ▍ 畏光、對焦慢→眼周肌肉衰退
      ▍ 讀錯字、跳行→大腦退化
     
      3C攻占現代人生活,視力維護已是全民運動。
      聳動的新聞標題更是時時可見!
      ▎白內障、青光眼與黃斑部病變是全球導致失明的三大主因
      ▎50萬人恐失明!滑手機成世代現象
      ▎台灣近視王國爆眼病變危機!
     
      眼睛不只是眼睛,更是反應全身狀況的鏡子,
      白內障與糖尿病、身體發炎有關;
      青光眼則是高眼壓引發;
      黃斑部病變,除了年齡退化,不乏用眼過度的年輕人、工程師罹病新聞。
      更可怕的是,這三者都會奪走你的視力!
     
      不要只是嘴上喊著「眼睛不行了」,轉身繼續低頭滑手機。
      日本視力回復博士教你眼睛自救4關鍵、5日練習,跟著做有效修復惡視力。
     
      眼睛自救4關鍵!
      眼球運動:靈活睫狀肌、眼外肌、虹膜肌、活化大腦
      少食調整:戒宵夜、戒點心、餐餐八分飽、喝青汁當早餐
      血液淨化:非精緻穀類(糙米)當主食、蔬菜海藻魚貝作配菜、控制甜食
      生活校正:喝水2000cc、解便祕,舒緩日常壓力
     
      視力重生5日練習
      DAY1 基本訓練→預防老化
      DAY2 睫狀肌訓練→改善對焦慢
      DAY3 眼外肌訓練→恢復視力
      DAY4 虹膜肌訓練→不畏光
      DAY5 大腦訓練→加速訊息處理
     
      35個護視運動╳28道食譜╳5日重點練習
      跟著做,舒緩「長時間3C」的痠、澀、倦!
     

    顧客評論:


    買了這本書的人也買了