▍癌症不是突然出現，而是長期習慣累積而成
從以下三點著手，讓每天都在診斷癌症的醫師告訴你怎麼避免它！
飲食
生活習慣
健康檢查
本書會將這三部分轉換成容易實踐的行動，任何人都可以學會預防。


▍90%的癌症，其實是你自己養出來的
根據世界衛生組織（WHO）的數據統計結果顯示，導致癌症發生的最大原因其實是老化，若活到80歲，罹患癌症的機率超過30%！
飲食和生活習慣等環境因素佔癌症病因的60%。慢性發炎約占10～20%，而遺傳因素甚至不到5%。

與其把時間浪費在怨恨或擔心那些自己無法改變的因素，不如去做對身體有益的行動。

本書作者是韓國專攻癌症判讀的權威醫師，她用三萬個病例與經驗，統整出「如何遠離癌症」的健康生活法則──
 你吃進去的東西決定是你否會罹癌
 為什麼癌症罹患率會激增
 一定要遠離的食物
 預防如癌的辦法
 打造不罹癌的生活習慣
 避開誘發癌症的因素

為了往後的健康壽命，無病無痛活得長壽，本書詳盡分享了包含：國民急病胃癌、第一大死因大腸癌、沉默的胰臟癌、肝癌、肺癌、乳癌……的成因與預防，避開癌症的機會，自己就能掌控。