享受紧张：脑科学让紧张感化敌为友 (简体）

    享受紧张：脑科学让紧张感化敌为友 (简体）
    簡體中文版

    作者:
    桦沢紫苑
    出版社:
    机械工业出版社
    出版日期:
    03/01/2021
    EAN:
    9787111673316
    庫存量:
    購買後立刻進貨
    原價:
    $37.40
    采風價:
    $33.70
    +
    -
    加入購物車
    容易紧张，困扰着很多人的工作和生活，因为过度紧张会对公开演讲、考试、面试、人际交往等关键场合带来重大影响。实际上，紧张感是我们的朋友，适度的紧张感能帮助我们更好地发挥自己的水平。本书以脑科学为基础，详述了紧张感的生理和心理机制，并由此出发，介绍了33个控制紧张感的实用方法。书中还包括详细训练步骤、具体情景对策等内容。本书可帮助读者适度紧张、利用紧张，改变人生。

    顧客評論:

    寫評論

    此作者的其他作品

      19歳までに手に入れる　7つの武器
      樺澤紫苑
      繁體中文版

      $33.60 $28.60

        言語化の魔力　言葉にすれば「悩み」は消える
        樺澤紫苑
        繁體中文版

        $36.00 $30.60

          精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
          樺澤紫苑
          繁體中文版

          $39.90 $33.90

            精神科医が教える病気を治す 感情コントロール術
            樺澤紫苑
            繁體中文版

            $30.40 $25.80

              Zui gao xue yi zhi yong fa
              樺澤紫苑
              繁體中文版

              $29.60 $25.20

              買了這本書的人也買了

                知ってるつもり　「問題発見力」を高める「知識システム」の作り方
                西林克彥
                繁體中文版

                $33.60 $28.60

                  ほどよく孤独に生きてみる
                  藤井 英子
                  繁體中文版

                  $30.40 $25.80

                    会って、話すこと。自分のことはしゃべらない。相手のことも聞き出さない。人生が変わるシンプルな会話術
                    田中泰延
                    繁體中文版

                    $33.60 $28.60

                      Xue xiao bu hui jiao de ren sheng ke
                      宋怡慧
                      繁體中文版

                      $33.60 $28.60

                        Taking the Work Out of Networking:An Introvert’s Guide to Making Connections That Count
                        凱倫•維克爾
                        繁體中文版

                        $33.60 $28.60

                          今日もていねいに。
                          松浦彌太郎
                          繁體中文版

                          $22.40 $19.00

                            Elixir of Sleep: Practical Solutions for a Good Night’s Rest
                            克萊兒．強森
                            繁體中文版

                            $36.00 $30.60

                              Ren sheng shi huo gei zi ji de, xin fan yi luan jiu liu gei bie ren
                              宋曉東
                              繁體中文版

                              $30.40 $25.80

                                The Unwinding Anxiety Workbook: Practical Exercises to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Yo
                                賈德森布魯爾
                                繁體中文版

                                $28.00 $23.80

                                  點亮思維：快速鎖定問題關鍵力
                                  易青
                                  繁體中文版

                                  $30.40 $25.80

                                    世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた
                                    中野信子
                                    繁體中文版

                                    $24.00 $20.40

                                      拿破崙希爾
                                      繁體中文版

                                      $30.40 $25.80

                                        Xie jin shi jian de gu shi
                                        許瑋甯
                                        繁體中文版

                                        $46.40 $39.40

                                          人間関係に「線を引く」レッスン
                                          藤野智哉
                                          繁體中文版

                                          $30.40 $25.80

                                            Zhi fu xin tai
                                            摩根豪瑟
                                            繁體中文版

                                            $38.40 $32.60

                                              Wo xie gu wo zai
                                              楊憲宏
                                              繁體中文版

                                              $30.40 $25.80

                                                Zheng shi shi hou du Zhuang Zi 3
                                                蔡璧名
                                                繁體中文版

                                                $52.00 $44.20

                                                  Bai tuo wu xiao qin mi
                                                  黃啟團
                                                  繁體中文版

                                                  $36.00 $30.60

                                                    Focus
                                                    丹尼尔·戈尔曼
                                                    簡體中文版

                                                    $43.70 $39.30

                                                      Selfless
                                                      布赖恩·洛厄里
                                                      簡體中文版

                                                      $43.70 $39.30