免除疫病:傳承三代中醫世家,行醫30年的私房養生寶典; 簡單力行的生活中醫,幫你顧好肺脾腎!

    免除疫病:傳承三代中醫世家,行醫30年的私房養生寶典; 簡單力行的生活中醫,幫你顧好肺脾腎!
    繁體中文版

    作者:
    陳潮宗
    出版社:
    天下生活
    出版日期:
    04/07/2021
    EAN:
    9789860610147
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      後疫情時代,權威中醫師陳潮宗

      將最深奧的中醫理論,用淺顯易懂的方式

      教你如何從生活細節中,顧好免疫力!

     

      免疫力為什麼很重要?為什麼年紀愈大,免疫力就愈差?

      人為什麼會生病?為何同處一個生活環境,你會生病、他卻不會?

      體質跟養生有什麼關聯性?要如何知道自己最適合哪種養生方式?

      要顧好免疫力,必須調整哪些生活習慣、飲食型態?

      平日應該如何保養肺脾腎,才能夠應付變幻莫測的病毒入侵?

     

      中醫講求順應季節起居作息,這道理我們都懂,實際上要如何操作與堅持下去,卻是一門學問。

     

      面對新型病毒肆虐全球,出生中醫世家的中醫師陳潮宗,以其自幼對中醫養生知識的耳濡目染,融合了中醫理論中的養生精髓,將生活與食材的調養綜合運用,再加上超過30年的行醫經驗,提出可親身實踐的養生哲學,把「如何養好體質」、「顧好免疫力」變得既簡單、又可行,跟著做做看,不必擔心病毒來侵擾。

     

    本書特色

     

      》用中醫治療新冠肺炎有效嗎?

      》一分鐘教你檢測肺、脾、腎的好與壞

      》中醫為什麼強調體質,體質可以改變嗎?

      》從生活與飲食中,徹底把肺脾腎調養好,不必擔心病毒來擾

      •繁忙上班族日常執行的養生祕方

      •肥胖族簡單好用的消脂茶

      •過敏族調節免疫力的好方法

      》自製簡單好用的藥浴包

      》活用穴位按摩自己調氣血

      》邊看邊學養生密技「八段錦」

      》拍經絡、拍腳底,拍出好循環

     

    誠摯推薦

     

      江坤俊/桃園敏盛醫院研究副院長 

      吳明珠/知名中醫師 

      洪素卿/資深醫藥記者 

      彥寬/氣學管理專家 

      孫茂峰/中國醫藥大學中醫學院院長 

      陳光偉/馬偕醫院中醫部暨內婦兒科主任 

      陳欣湄/中山醫院家庭醫學科主治醫師 

      蔡金川/義大中醫系主任/義大醫院中醫部部長 

      鄭凱云/健康2.0主持人 

      (依姓氏筆畫排序)
     

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