罗大伦教你四季食疗  (简体)

    罗大伦教你四季食疗  (简体)
    簡體中文版

    作者:
    罗大伦 
    出版社:
    上海科学技术文献出版社
    出版日期:
    02/01/2021
    EAN:
    9787518974931
    庫存量:
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    原價:
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    知道不同体质的人在不同的季节里会生什么病,未雨绸缪
    春生、夏长、秋收、冬藏,每个季节都有不同的规律。而不同体质的人在不同的季节里,身体的表现也是不同的。比如,阴虚的人在春天则会容易疲惫、产生虚热;气虚的人在春天则会说话气不足、面色萎黄。我们只有辨明了自身的体质,找到了身心不适的症结,才能学会如何根据外界气候、天气的变化,随时调整自己的衣食住行。
    本书正是一本把人的不同体质,放在一年四季里来分析,帮助大家识别自己的身体状态,然后通过食疗的方式来进行调理的书籍。只要您学会顺时而活、应时而食,百病皆可防、可治。
    不同体质的经典舌象图,极大方便您轻松自检自查自调
    为了能让您准确的辨证、调理,书中配有不同体质的经典舌象图,您可以对照舌图和种种身心症状轻松自检自查自调。只要您明确了不同体质在不同季节的养生原则,就能自己调整小的身心问题,且及时远离各个季节可能出现的健康隐患。
    40多种四季经典食疗方、茶方、泡脚方,专为您的体质量身订做
    对身体好的食疗方有很多,但不一定适合每一个人食用。比如,血虚的人可以常喝气血双补的乌鸡汤,但体内有瘀血的人就不适合喝此汤;阴虚的人可以常喝莲藕木耳老鸭汤,体虚脾寒的人就不能喝这道汤。
    本书可以帮助不同体质的人在不同季节找到适合自己的食疗方,并且还细致分析了您为何会出现这些健康隐患,以及这道食疗方食材搭配的原因,帮您真正提高自己和全家人的生活品质。

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