不为所动:精神科医生写给高
敏感人群的处世建议   (简体)

    不为所动:精神科医生写给高 敏感人群的处世建议   (简体)
    簡體中文版

    作者:
    朱迪斯欧诺芙
    出版社:
    中信出版社
    出版日期:
    09/01/2020
    EAN:
    9787521716344
    庫存量:
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    22种“高敏感人自救法”,83条写给高敏感人的“钝感秘诀”,帮助你在混乱的世界里稳住身心。你是否很容易受他人影响?别人一个眼神、一句话,对你来说都有隐藏含义,让你辗转反侧、坐立难安。
    相较于生性钝感的人,敏感者的人生多出许多磨难。
    本书作者是从医二十多年的精神科医生,出身于一个拥有二十五位医生的大家族,从小,她的医生长辈们就反复告诫她,人活在世上,要坚强一点,脸皮厚一点。
    可惜,她生来就性格敏感,并为此痛苦不已,从医后,她选择治疗的对象,就是和自己一样受困于“敏感”的人。这类人群感受过于灵敏,没有能力在自己与他人之间筑起一道墙,也因此经常被外界排山倒海的刺激压垮。很多时候,这个世界粗鲁、傲慢、无情,以鄙夷的态度对待心思细腻的人,并让他们备感屈辱。
    本书献给高敏感族群,协助大家理解并接受自己的天赋,同时学会控制敏感度,懂得果断地设立边界,不被那些“能量吸血鬼”利用,给自己的心筑一道坚实的篱笆,让内心变得强大,不让无关的人任意滋扰。
    生命充满磨难,高敏感一族需要学会“不为所动”,才能更好地探索带来深度悲悯心的敏感天赋。

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