《你所煩惱的事，有九成都不會發生》暢銷作者、
「世界最尊敬的100位日本人」──枡野俊明

用溫柔、睿智的文字，點破你的困惑與糾結

找回珍惜人生，用心生活的自己

 

　　「微領悟，就是適當地去做應該做的事，並理解那就是人生的答案。」──枡野俊明

 

　　人生煩惱很多，我們也總是不小心想太多，而讓自己動彈不得，

　　這時我們需要的，或許只是「小小的領悟」，

　　擺脫多餘的思考、迷思和各種外界資訊，

　　專注在當下，直面人生和生活的本質，展開簡單行動。

　　當你感到困惑、煩惱、迷惘的時候，請翻開這本書吧。

 

　　【對人生感到迷惘時】

　　請把「無常」當作生存的關鍵詞

　　●首先，發自內心接受「無常」──「微領悟」的起點

　　●慎重對待每個瞬間──成就美好人生的祕訣

　　●迷茫時，「每個選擇都是好選擇」──徘徊在人生交叉點的思考

 

　　【受人際關係困擾時】

　　透過禪來改變「與人相處之道」

　　●人在關係中「存在」──「諸法無我」是人際關係的基本態度

　　●每一天滿懷感謝──因為人們無法單獨活在這個世界上

　　●「付出」後立刻忘掉──照顧或關心別人之後，就拋在腦後

　　●不帶手機出門──擺脫緊迫生活的方法

 

　　【工作遇到瓶頸期】

　　跟著「緣分」走，一切都會好轉起來

　　●「很忙？那樣很棒！」──幸福就是「擁有眼前該做的事」

　　●放下「野心」──過了頭的私欲會毀掉自己

　　●金錢都是「保管品」──它不是我們的「財產」

 

　　【覺得自己老了】

　　不抗拒變化，接受變化

　　●享受早晨──與其認為自己「愈來愈無法晚睡」，不如視為一種「對夜晚的提早收工」

　　●不顯露「老苦」──「上了年紀之後，想變得和那個人一樣」

　　●成功都是「過去式」──把自己的意見強加在別人身上，就是傲慢

 

　　【對將來感到不安時】

　　專注在「當下」自己能做的事情

　　●把心思放在眼前的事就好──不必要的焦慮也會就此消失

　　●「你擔心的事，9成都不會發生」──將來的事情，就是將來的事情

　　●人生和命運都是「出租」的──死亡就是歸還

 

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　　風潮音樂創辦人 楊錦聰

　　閱讀人主編 鄭俊德