大忙人的電鍋素燉補:零失敗、免廚藝、提升免疫力的養生湯品天天做

    大忙人的電鍋素燉補:零失敗、免廚藝、提升免疫力的養生湯品天天做
    繁體中文版

    作者:
    江豔鳳
    出版社:
    朱雀文化
    出版日期:
    04/01/2020
    EAN:
    9789869842273
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    萬能的電鍋不僅能煮飯,製作起燉補料理更是簡單又方便
      最適合大忙人、大懶人,以及零廚藝、無基礎的廚房新手!
      這本書收錄江豔鳳老師多年使用電鍋的心得,設計出一道道美味又養生的燉品,一天一道,遠離疾病~

      Part1 免疫力UP素燉補
      加強防疫力的防疫茶、補氣提神的枸杞蔬菜湯、增加抵抗力的五行蔬菜湯、驅寒暖心的藥燉素排骨等,不論是天涼來上一碗暖心暖胃的燉補;還是天熱來上一碗排濕補氣的湯品,一指按下電鍋鍵,在家就能吃好吃飽,免疫力 UP UP !

      Part2 美容瘦身素燉補
      排毒養顏消水腫的冬瓜薏仁湯、豐胸必喝的黃豆燉青木瓜、女性專屬湯品的核桃雪蓮腰果湯、坐月子聖品的紫米桂圓粥等,不論是養顏、美白、豐胸,還是補充膠原蛋白、補氣血,你常常忙得沒有時間照顧自己嗎?一指按下電鍋鍵,在家吃好吃飽、吃出免疫力。

      Part3 健胃排毒素燉補
      健脾養血的素肉骨茶、補氣健胃的紅棗黃耆燉高麗菜、促進胃腸蠕動的黑棗燉素肉、清熱解毒的海帶綠豆湯等,用最單純的食材、用最簡單的做法,做出一道道促進胃腸蠕動或是排掉體內毒素的美食。腸胃健康,人就有活力,只要一指按下電鍋鍵,你也可以當燉補達人。
     

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