減醣極致突破,最強!扁肚子革命
上班族每2人,就有1人受便祕所苦!
「清腸」×「控醣」方案,
腸道權威醫師擊敗肥胖腸的「實踐版飲食計畫」
如果你有以下困擾,請試試「清腸道」的美味料理,
\檢視自己的身體狀況吧!/
減醣遇到了瓶頸,體重體脂沒變化?
明明很瘦,小腹卻消不下來?
排便後總覺得身體沉重不輕盈?
被診斷為生活壓力過大?
三餐多半為外食或是經常吃超商便當?
明明有喝水,卻被說有口臭?
從活力早晨開始,自製美味的三餐速瘦食譜
清腸、控醣這樣吃:
POINT1 加入味噌、鹽麴做料理,大量增加乳酸菌
POINT2 多吃橄欖油,抗氧化作用發揮到極致
POINT3 低醣高纖的菇類、豆類、海藻盡量吃!
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清腸、控醣這樣吃:
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POINT2 多吃橄欖油,抗氧化作用發揮到極致
POINT3 低醣高纖的菇類、豆類、海藻盡量吃!