坐月子教你這樣吃

    坐月子教你這樣吃
    繁體中文版

    作者:
    林禹宏
    出版社:
    康鑑文化
    出版日期:
    12/14/2018
    EAN:
    4715443042727
    庫存量:
    1 - 3 週
    原價:
    $26.60
    采風價:
    $21.00
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    月子沒做好,小心老得早!

      俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐
      產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡

      準媽咪的黃金飲食聖經

      幸福月子餐,安心吃、健康瘦!

      ✓產前、產後如何控制完美體重?
      ✓如何克服產後憂鬱,歡喜迎接新生命?
      ✓坐月子期間,一定不能碰水、鹽?
      ✓產婦補體力,一定要吃麻油雞嗎?
      ✓如何透過飲食,改善腰痠背痛?
      ✓產後如何迅速瘦身、恢復肌膚光采?

    本書特色

      注意!產後30天,是女人健康決勝點
      從產後第一天起,調養體質、守護美麗

      坐月子像坐牢?觀念錯誤,當然「補」得痛苦!

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      營養師專業分析,營養豐富、食材多元、熱量剛剛好,幫助妳迅速恢復體力、魅力加分。

      ◎ 4週完美飲食提案+7大常見疑問→肥胖OUT
      中西醫、營養師「三師」聯手打造4週元氣美味食療建議,有效消水腫、改善痠痛、養氣補血、保養子宮;中西醫觀點並呈,為妳所有疑難雜症,提出最佳解答,守護妳的健康美麗。剖腹產、自然產的媽咪,皆可找到最適合自己的產後保養之道。
     

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