情緒寄生:與自我和解的34則情感教育

    情緒寄生:與自我和解的34則情感教育
    繁體中文版

    作者:
    許皓宜
    出版社:
    遠流
    出版日期:
    09/27/2018
    EAN:
    9789573283713
    庫存量:
    2
    原價:
    $23.80
    采風價:
    $18.80
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    只有當你也在意我時,你才會被我的情緒寄生。

      人的心中彷彿一直有一片荒蕪的夜地,
      留給那個幽暗又寂寞的自我。
      ──佛洛伊德──

      我們生來都是孤獨的人,為了抵抗這個孤獨,有些人選擇否認,有些人選擇寄生,有些人反覆地壓抑自己,有些人不知不覺地傷害別人;我們時而活在過去的幻想,時而活在未來渺茫的渴望,為了被聽見而武裝,為了被照顧而自傷,如此矛盾又糾結的執迷,其實只是想要在種種的防衛當中,找到一點點的喘息。

      有時我們將情緒附著在自己心上,有時又將情緒放在了別人身上。情緒仿如寄生蟲般,微小、卻真實存在,吸取著宿主的養分,逐漸壯大。其實每個情緒、每個行為背後,都有獨特的意義,連結自己內心專屬的故事情節。唯有透過內在自我覺察與外在相互理解的可能性,才能在明知情緒存在的狀態下,還能做出貼近自己內心的選擇。

      四大主軸:
      ☆情緒,我們解讀世界的方法(情緒投射的特性)
      ☆情緒,在人我之間(情緒如何影響人我之間)
      ☆情緒,一個好不容易生存下來的我自己(情緒如何在自我身上運作)
      ☆情緒,持續感受並在它裡面活著(超越情緒的方法)

      透過34則作者深層的自我揭露與臨床案例,剖析34種「情緒寄生」的效應,只有勇敢地把這些寄生情緒從你心裡剪掉,你的內在才會讓出空間,接受生命中新的美好!
     

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