活力食在有妙方

    活力食在有妙方
    繁體中文版

    作者:
    山之內慎一
    出版社:
    格林文化
    出版日期:
    08/07/2008
    EAN:
    9789861890951
    庫存量:
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    原價:
    $21.70
    采風價:
    $18.50
    我們都知道活力來自健康，那麼您是否知道：
    青花菜的維他命C是等量檸檬的2倍！
    豬肉是維他命B1最多的肉！
    木耳所含的鈣是食用菌類中最優等的！
    花生被稱為乾果之王！
    馬鈴薯汁可以讓你擺脫十二指腸潰瘍和慢性便秘！
    醃梅泡茶可以解宿醉！
    蒜頭裡的增精素可以消除疲勞、強化心臟！
    梨子可以改善肝功能！

    　　本書有25種精選食材，50道簡單又營養的活力飲食。本書從漢方擷取智慧，結合日本醫學專家的研究心得，每單元還附上「活用藥效的方法」，給讀者最實用的小撇步。

    　　上班族常見的疾病或不適，如便秘、腰酸背痛等，只要吃得有方法，就能輕鬆解決，讓疲勞倦怠一掃而空，恢復活力本色

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