向癒:從難治病與慢性病徹底解脫, 以身心靈中醫為鑰,邁向終極健康

    向癒:從難治病與慢性病徹底解脫, 以身心靈中醫為鑰,邁向終極健康
    繁體中文版

    作者:
    李宇銘
    出版社:
    時報出版
    出版日期:
    05/22/2018
    EAN:
    9789571374093
    庫存量:
    1 - 3 週
    原價:
    $29.40
    采風價:
    $23.20
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    重新為疾病找方法
    為脆弱糾結的自己找出路
    所有難癒病患者都該讀的一本書!

      為什麼疾病讓我們束手無策?
      難解、反覆的病,源於自己的情緒和思想,
      重建內心的想法,就是根本療癒的第一步。

      要讓治療發揮力量,從面對真實的自己開始
      不只解決表面的痛苦,還要找到疾病背後的根源,從治病、治人到治心、治神

      疾病有心靈層次的成因,濕疹來自於壓抑的憤怒、肺癌來自於揮散不去的悲觀和無力感、胃痛腹脹來自於思慮太過,眩暈症來自於完美主義背後的不安感、病症復發來自於對自身問題的逃避……

      本書作者李宇銘大夫擅長從面相體相,歸納出人的個性、思想行為模式、身心狀況,以及生活面向乃至生命課題,解釋疾病「不同層次的成因」,並針對如何療癒給予人生指引。

      身體病了,為什麼要治心?

      疾病由三種病因所導致:邪氣、飲食、情志,其中又以情志對身體的影響最重大。中醫說的「情志」就是指一個人內在的情緒、思想、心念。怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎,情志會傷害臟腑,也會影響一身之氣,於是人就生病。

      ■疾病的初始原因:悲觀
      ■各種疾病的基本成因:不快樂
      ■人類的獨有疾病成因:想太多
      ■深層的疾病原因:生氣
      ■疾病的最終根源:驚恐

      情志致病,亦能治病

      情志療法是中醫各種治療方法的核心,只要適當的引導、轉化,利用基本的生剋原則:悲勝怒、怒勝思、思勝恐、恐勝喜、喜勝悲,就能疏解讓你生病的情志和氣。情志養生做得好,人的正氣正常,那麼就算飲食和四時養生沒有做全,人也不一定會生病,這就是為什麼有的人生活飲食都很隨便,卻能夠健康長壽的原因。

      最高層次的治療和養生,是全面關照自己的身─心─靈

      我們找醫生看病,通常希望得到「身」的治療,可是情緒、思想、心靈才是影響健康和疾病更根本的原因,外在的症狀並非生病的本質,憂思、執著、憤怒、壓抑……才是百病叢生不得解的原因。所以,面對「身病」的同時也要意識到「心病」,才是最要緊的生命課題。

      18個向癒重生的感人真實見證

      胃癌三期、肺腺癌、嚴重濕疹、腸躁症、眩暈症、腦中風、糖尿病、僵直性脊椎炎、重鬱……等患者分享他們的療癒奇蹟,身體反覆不斷、難癒的疾病,從解放壓抑情緒和心靈創傷開始。

      5種李大夫的情志養生法和療癒身心的瑜伽九式

      收錄跨越時代、國別,以身心靈中醫為鑰的五種私房養生法,以及帶來神奇療癒的瑜伽九式詳細圖解教學,從中領會身心放鬆安適的自己。

    樂活悅讀

    療愈自己就是療愈世界                               ...
     

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